Aliments prêts-à-manger
Aliments prêts à manger, déjeuner, biscuit poudre à pâte avec oeuf et saucisse
Pour 100 g de partie comestible · CNF 2026
312kcal pour 100 g
11,1 gProtéines
20,8 gLipides
21,1 gGlucides
Énergie et macronutriments
Pour 100 g de partie comestible
| Nutriment | 100 g | Valeur quotidienne |
|---|---|---|
| Énergie | 312 kcal1 305 kJ | — |
| Protéines | 11,1 g | — |
| Lipides | 20,8 g | 28 % |
| dont acides gras saturés | 6,4 g | 32 % |
| Acides gras monoinsaturés | 10 g | — |
| Acides gras polyinsaturés | 3 g | — |
| Cholestérol | 161 mg | — |
| Glucides | 21,1 g | — |
| dont sucres | 0,95 g | 1 % |
| Fibres | 0,2 g | 1 % |
| Sodium | 672 mg | 29 % |
| Eau | 44,5 g | — |
Minéraux
Pour 100 g de partie comestible
| Nutriment | 100 g | Valeur quotidienne |
|---|---|---|
| Potassium | 149 mg | 4 % |
| Calcium | 51 mg | 4 % |
| Magnésium | 13 mg | 3 % |
| Phosphore | 312 mg | 25 % |
| Fer | 1,9 mg | 11 % |
| Zinc | 0,9 mg | 8 % |
| Cuivre | 0,24 mg | 27 % |
| Sélénium | 23 µg | 41 % |
Vitamines
Pour 100 g de partie comestible
| Nutriment | 100 g | Valeur quotidienne |
|---|---|---|
| Vitamine A | 43 µg | 5 % |
| Bêta-carotène | 42 µg | — |
| Vitamine D | 0,5 µg | 3 % |
| Vitamine E | 0,95 mg | 6 % |
| Vitamine K | 4,4 µg | 4 % |
| Thiamine (B1) | 0,28 mg | 24 % |
| Riboflavine (B2) | 0,26 mg | 20 % |
| Niacine (B3) | 2,5 mg | 15 % |
| Vitamine B6 | 0,07 mg | 4 % |
| Folates (B9) | 67 µg | 17 % |
| Vitamine B12 | 0,75 µg | 31 % |
| Vitamine C | 0 mg | 0 % |
Dans son groupe
Position parmi 137 aliments du groupe « Aliments prêts-à-manger »
Énergie312 kcal · médiane 266 kcal
Protéines11,1 g · médiane 11,9 g
Fibres0,2 g · médiane 1,2 g
Sucres0,95 g · médiane 3,2 g
Acides gras saturés6,4 g · médiane 4,2 g
Sel1,7 g · médiane 1,4 g
39 % des aliments du groupe contiennent moins de protéines. Le trait fin marque la médiane du groupe.
Les plus fortes teneurs
Nutriments dont 100 g couvrent la plus grande part de la référence quotidienne
- Sélénium23 µg · 41 %
- Vitamine B120,75 µg · 31 %
- Cuivre0,24 mg · 27 %
- Phosphore312 mg · 25 %
- Thiamine (B1)0,28 mg · 24 %
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Source : Santé Canada, Fichier canadien sur les éléments nutritifs 2026 · contient des informations visées par la Licence du gouvernement ouvert – Canada.
Valeurs telles que publiées dans la table nationale, pour 100 g de partie comestible. « 0 » inclut les traces sous la limite de détection. Valeurs quotidiennes : Règlement sur les aliments et drogues, Santé Canada.