Aliments prêts-à-manger
Aliments prêts à manger, plat d'accompagnement, pommes de terre, en purée
Pour 100 g de partie comestible · CNF 2026
89kcal pour 100 g
1,7 gProtéines
2,8 gLipides
14,7 gGlucides
Énergie et macronutriments
Pour 100 g de partie comestible
| Nutriment | 100 g | Valeur quotidienne |
|---|---|---|
| Énergie | 89 kcal370 kJ | — |
| Protéines | 1,7 g | — |
| Lipides | 2,8 g | 4 % |
| dont acides gras saturés | 0,58 g | 3 % |
| Acides gras monoinsaturés | 0,72 g | — |
| Acides gras polyinsaturés | 1,3 g | — |
| Cholestérol | 0 mg | — |
| Glucides | 14,7 g | — |
| dont sucres | 0,5 g | 1 % |
| Fibres | 1,3 g | 5 % |
| Sodium | 306 mg | 13 % |
| Eau | 79,6 g | — |
Minéraux
Pour 100 g de partie comestible
| Nutriment | 100 g | Valeur quotidienne |
|---|---|---|
| Potassium | 286 mg | 8 % |
| Calcium | 18 mg | 1 % |
| Magnésium | 15 mg | 4 % |
| Phosphore | 59 mg | 5 % |
| Fer | 0,31 mg | 2 % |
| Zinc | 0,22 mg | 2 % |
| Cuivre | 0,04 mg | 4 % |
| Sélénium | 0,8 µg | 1 % |
Vitamines
Pour 100 g de partie comestible
| Nutriment | 100 g | Valeur quotidienne |
|---|---|---|
| Vitamine A | 43 µg | 5 % |
| Bêta-carotène | 30 µg | — |
| Vitamine D | 0 µg | 0 % |
| Vitamine E | 0,42 mg | 3 % |
| Vitamine K | 5,9 µg | 5 % |
| Thiamine (B1) | 0,02 mg | 1 % |
| Riboflavine (B2) | 0,02 mg | 1 % |
| Niacine (B3) | 1,1 mg | 7 % |
| Vitamine B6 | 0,12 mg | 7 % |
| Folates (B9) | 9 µg | 2 % |
| Vitamine B12 | 0,07 µg | 3 % |
| Vitamine C | 0 mg | 0 % |
Dans son groupe
Position parmi 137 aliments du groupe « Aliments prêts-à-manger »
Énergie89 kcal · médiane 266 kcal
Protéines1,7 g · médiane 11,9 g
Fibres1,3 g · médiane 1,2 g
Sucres0,5 g · médiane 3,2 g
Acides gras saturés0,58 g · médiane 4,2 g
Sel0,77 g · médiane 1,4 g
2 % des aliments du groupe contiennent moins de protéines. Le trait fin marque la médiane du groupe.
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Source : Santé Canada, Fichier canadien sur les éléments nutritifs 2026 · contient des informations visées par la Licence du gouvernement ouvert – Canada.
Valeurs telles que publiées dans la table nationale, pour 100 g de partie comestible. « 0 » inclut les traces sous la limite de détection. Valeurs quotidiennes : Règlement sur les aliments et drogues, Santé Canada.