Aliments prêts-à-manger
Aliments prêts à manger, plat principal, poulet, pané et frit, poitrine, viande seulement, peau et panure retirés
Pour 100 g de partie comestible · CNF 2026
153kcal pour 100 g
27,9 gProtéines
4,5 gLipides
0 gGlucides
Énergie et macronutriments
Pour 100 g de partie comestible
| Nutriment | 100 g | Valeur quotidienne |
|---|---|---|
| Énergie | 153 kcal638 kJ | — |
| Protéines | 27,9 g | — |
| Lipides | 4,5 g | 6 % |
| dont acides gras saturés | 1,2 g | 6 % |
| Acides gras monoinsaturés | 2,1 g | — |
| Acides gras polyinsaturés | 0,81 g | — |
| Cholestérol | 97 mg | — |
| Glucides | 0 g | — |
| dont sucres | 0 g | 0 % |
| Fibres | 0 g | 0 % |
| Sodium | 512 mg | 22 % |
| Eau | 65,6 g | — |
Minéraux
Pour 100 g de partie comestible
| Nutriment | 100 g | Valeur quotidienne |
|---|---|---|
| Potassium | 306 mg | 9 % |
| Calcium | 23 mg | 2 % |
| Magnésium | 28 mg | 7 % |
| Phosphore | 237 mg | 19 % |
| Fer | 0,54 mg | 3 % |
| Zinc | 0,97 mg | 9 % |
| Cuivre | 0,06 mg | 6 % |
| Sélénium | 34 µg | 62 % |
Vitamines
Pour 100 g de partie comestible
| Nutriment | 100 g | Valeur quotidienne |
|---|---|---|
| Vitamine A | 4 µg | 0 % |
| Bêta-carotène | 0 µg | — |
| Vitamine D | 0,1 µg | 1 % |
| Vitamine E | 0,27 mg | 2 % |
| Vitamine K | 0 µg | 0 % |
| Thiamine (B1) | 0,1 mg | 9 % |
| Riboflavine (B2) | 0,23 mg | 18 % |
| Niacine (B3) | 9 mg | 56 % |
| Vitamine B6 | 0,33 mg | 19 % |
| Folates (B9) | 12 µg | 3 % |
| Vitamine B12 | 0,3 µg | 13 % |
| Vitamine C | 0 mg | 0 % |
Dans son groupe
Position parmi 137 aliments du groupe « Aliments prêts-à-manger »
Énergie153 kcal · médiane 266 kcal
Protéines27,9 g · médiane 11,9 g
Fibres0 g · médiane 1,2 g
Sucres0 g · médiane 3,2 g
Acides gras saturés1,2 g · médiane 4,2 g
Sel1,3 g · médiane 1,4 g
99 % des aliments du groupe contiennent moins de protéines. Le trait fin marque la médiane du groupe.
Les plus fortes teneurs
Nutriments dont 100 g couvrent la plus grande part de la référence quotidienne
- Sélénium34 µg · 62 %
- Niacine (B3)9 mg · 56 %
- Vitamine B60,33 mg · 19 %
- Phosphore237 mg · 19 %
- Riboflavine (B2)0,23 mg · 18 %
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Source : Santé Canada, Fichier canadien sur les éléments nutritifs 2026 · contient des informations visées par la Licence du gouvernement ouvert – Canada.
Valeurs telles que publiées dans la table nationale, pour 100 g de partie comestible. « 0 » inclut les traces sous la limite de détection. Valeurs quotidiennes : Règlement sur les aliments et drogues, Santé Canada.