Aliments prêts-à-manger
Aliments prêts à manger, plat d'accompagnement, salade de pommes de terre
Pour 100 g de partie comestible · CNF 2026
114kcal pour 100 g
1,5 gProtéines
6 gLipides
13,5 gGlucides
Énergie et macronutriments
Pour 100 g de partie comestible
| Nutriment | 100 g | Valeur quotidienne |
|---|---|---|
| Énergie | 114 kcal477 kJ | — |
| Protéines | 1,5 g | — |
| Lipides | 6 g | 8 % |
| dont acides gras saturés | 1 g | 5 % |
| Acides gras monoinsaturés | 1,7 g | — |
| Acides gras polyinsaturés | 3 g | — |
| Cholestérol | 60 mg | — |
| Glucides | 13,5 g | — |
| Fibres | 1,3 g | 5 % |
| Sodium | 328 mg | 14 % |
| Eau | 78,7 g | — |
Minéraux
Pour 100 g de partie comestible
| Nutriment | 100 g | Valeur quotidienne |
|---|---|---|
| Potassium | 270 mg | 8 % |
| Calcium | 14 mg | 1 % |
| Magnésium | 8 mg | 2 % |
| Phosphore | 56 mg | 4 % |
| Fer | 0,73 mg | 4 % |
| Zinc | 0,2 mg | 2 % |
| Cuivre | 0,08 mg | 9 % |
| Sélénium | 0,9 µg | 2 % |
Vitamines
Pour 100 g de partie comestible
| Nutriment | 100 g | Valeur quotidienne |
|---|---|---|
| Vitamine A | 30 µg | 3 % |
| Bêta-carotène | 39 µg | — |
| Vitamine D | 0,01 µg | 0 % |
| Thiamine (B1) | 0,07 mg | 6 % |
| Riboflavine (B2) | 0,11 mg | 8 % |
| Niacine (B3) | 0,27 mg | 2 % |
| Vitamine B6 | 0,15 mg | 9 % |
| Folates (B9) | 25 µg | 6 % |
| Vitamine B12 | 0,12 µg | 5 % |
| Vitamine C | 1,1 mg | 1 % |
Dans son groupe
Position parmi 137 aliments du groupe « Aliments prêts-à-manger »
Énergie114 kcal · médiane 266 kcal
Protéines1,5 g · médiane 11,9 g
Fibres1,3 g · médiane 1,2 g
Acides gras saturés1 g · médiane 4,2 g
Sel0,82 g · médiane 1,4 g
1 % des aliments du groupe contiennent moins de protéines. Le trait fin marque la médiane du groupe.
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Source : Santé Canada, Fichier canadien sur les éléments nutritifs 2026 · contient des informations visées par la Licence du gouvernement ouvert – Canada.
Valeurs telles que publiées dans la table nationale, pour 100 g de partie comestible. « 0 » inclut les traces sous la limite de détection. Valeurs quotidiennes : Règlement sur les aliments et drogues, Santé Canada.