Aliments prêts-à-manger
Aliments prêts à manger, déjeuner, muffin anglais avec fromage et saucisse
Pour 100 g de partie comestible · CNF 2026
338kcal pour 100 g
13,3 gProtéines
20,7 gLipides
25,3 gGlucides
Énergie et macronutriments
Pour 100 g de partie comestible
| Nutriment | 100 g | Valeur quotidienne |
|---|---|---|
| Énergie | 338 kcal1 415 kJ | — |
| Protéines | 13,3 g | — |
| Lipides | 20,7 g | 28 % |
| dont acides gras saturés | 8,2 g | 41 % |
| Acides gras monoinsaturés | 7,9 g | — |
| Acides gras polyinsaturés | 3,1 g | — |
| Cholestérol | 43 mg | — |
| Glucides | 25,3 g | — |
| dont sucres | 2 g | 2 % |
| Fibres | 0,5 g | 2 % |
| Sodium | 668 mg | 29 % |
| Eau | 37,9 g | — |
Minéraux
Pour 100 g de partie comestible
| Nutriment | 100 g | Valeur quotidienne |
|---|---|---|
| Potassium | 179 mg | 5 % |
| Calcium | 210 mg | 16 % |
| Magnésium | 21 mg | 5 % |
| Phosphore | 168 mg | 13 % |
| Fer | 3,1 mg | 17 % |
| Zinc | 1,2 mg | 11 % |
| Cuivre | 0,25 mg | 28 % |
| Sélénium | 25 µg | 46 % |
Vitamines
Pour 100 g de partie comestible
| Nutriment | 100 g | Valeur quotidienne |
|---|---|---|
| Vitamine A | 56 µg | 6 % |
| Bêta-carotène | 22 µg | — |
| Vitamine D | 0,4 µg | 2 % |
| Vitamine E | 0,58 mg | 4 % |
| Vitamine K | 2,2 µg | 2 % |
| Thiamine (B1) | 0,48 mg | 40 % |
| Riboflavine (B2) | 0,2 mg | 15 % |
| Niacine (B3) | 4,2 mg | 26 % |
| Vitamine B6 | 0,09 mg | 5 % |
| Folates (B9) | 75 µg | 19 % |
| Vitamine B12 | 0,79 µg | 33 % |
| Vitamine C | 0 mg | 0 % |
Dans son groupe
Position parmi 137 aliments du groupe « Aliments prêts-à-manger »
Énergie338 kcal · médiane 266 kcal
Protéines13,3 g · médiane 11,9 g
Fibres0,5 g · médiane 1,2 g
Sucres2 g · médiane 3,2 g
Acides gras saturés8,2 g · médiane 4,2 g
Sel1,7 g · médiane 1,4 g
64 % des aliments du groupe contiennent moins de protéines. Le trait fin marque la médiane du groupe.
Les plus fortes teneurs
Nutriments dont 100 g couvrent la plus grande part de la référence quotidienne
- Sélénium25 µg · 46 %
- Thiamine (B1)0,48 mg · 40 %
- Vitamine B120,79 µg · 33 %
- Cuivre0,25 mg · 28 %
- Niacine (B3)4,2 mg · 26 %
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Source : Santé Canada, Fichier canadien sur les éléments nutritifs 2026 · contient des informations visées par la Licence du gouvernement ouvert – Canada.
Valeurs telles que publiées dans la table nationale, pour 100 g de partie comestible. « 0 » inclut les traces sous la limite de détection. Valeurs quotidiennes : Règlement sur les aliments et drogues, Santé Canada.