Aliments prêts-à-manger
Aliments prêts à manger, déjeuner, biscuit poudre à pâte avec oeuf et bacon
Pour 100 g de partie comestible · CNF 2026
305kcal pour 100 g
11,3 gProtéines
20,7 gLipides
19,1 gGlucides
Énergie et macronutriments
Pour 100 g de partie comestible
| Nutriment | 100 g | Valeur quotidienne |
|---|---|---|
| Énergie | 305 kcal1 276 kJ | — |
| Protéines | 11,3 g | — |
| Lipides | 20,7 g | 28 % |
| dont acides gras saturés | 5,3 g | 27 % |
| Acides gras monoinsaturés | 9 g | — |
| Acides gras polyinsaturés | 5 g | — |
| Cholestérol | 235 mg | — |
| Glucides | 19,1 g | — |
| dont sucres | 2,2 g | 2 % |
| Fibres | 0,5 g | 2 % |
| Sodium | 844 mg | 37 % |
| Eau | 46,7 g | — |
Minéraux
Pour 100 g de partie comestible
| Nutriment | 100 g | Valeur quotidienne |
|---|---|---|
| Potassium | 167 mg | 5 % |
| Calcium | 126 mg | 10 % |
| Magnésium | 16 mg | 4 % |
| Phosphore | 159 mg | 13 % |
| Fer | 2,5 mg | 14 % |
| Zinc | 1,1 mg | 10 % |
| Cuivre | 0,08 mg | 8 % |
| Sélénium | 21 µg | 37 % |
Vitamines
Pour 100 g de partie comestible
| Nutriment | 100 g | Valeur quotidienne |
|---|---|---|
| Vitamine A | 63 µg | 7 % |
| Bêta-carotène | 14 µg | — |
| Vitamine D | 0,6 µg | 3 % |
| Vitamine E | 1,3 mg | 9 % |
| Vitamine K | 4,3 µg | 4 % |
| Thiamine (B1) | 0,09 mg | 8 % |
| Riboflavine (B2) | 0,15 mg | 12 % |
| Niacine (B3) | 1,6 mg | 10 % |
| Vitamine B6 | 0,09 mg | 5 % |
| Folates (B9) | 54 µg | 14 % |
| Vitamine B12 | 0,69 µg | 29 % |
| Vitamine C | 1,8 mg | 2 % |
Dans son groupe
Position parmi 137 aliments du groupe « Aliments prêts-à-manger »
Énergie305 kcal · médiane 266 kcal
Protéines11,3 g · médiane 11,9 g
Fibres0,5 g · médiane 1,2 g
Sucres2,2 g · médiane 3,2 g
Acides gras saturés5,3 g · médiane 4,2 g
Sel2,1 g · médiane 1,4 g
41 % des aliments du groupe contiennent moins de protéines. Le trait fin marque la médiane du groupe.
Les plus fortes teneurs
Nutriments dont 100 g couvrent la plus grande part de la référence quotidienne
- Sélénium21 µg · 37 %
- Vitamine B120,69 µg · 29 %
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Source : Santé Canada, Fichier canadien sur les éléments nutritifs 2026 · contient des informations visées par la Licence du gouvernement ouvert – Canada.
Valeurs telles que publiées dans la table nationale, pour 100 g de partie comestible. « 0 » inclut les traces sous la limite de détection. Valeurs quotidiennes : Règlement sur les aliments et drogues, Santé Canada.