Fineli 20
Suolaiset naposteltavat
Ryhmässä on 15 elintarviketta. Energian mediaani: 496 kcal / 100 g.
15elintarviketta
496 kcalEnergia · mediaani
10 gProteiini · mediaani
7,7 gRavintokuitu · mediaani
Eniten proteiinia
100 g syötävää osaa kohden
Eniten ravintokuitua
100 g syötävää osaa kohden
- Ruissipsi12,6 g
- Pähkinä, pistaasipähkinä, suolattu10,3 g
- Popcorn10 g
- Popcorn, mikropopcorn10 g
- Popcorn, ruokaöljy10 g
Eniten energiaa
100 g syötävää osaa kohden
- Pähkinäsekoitus, suolattu624 kcal
- Pähkinä, pistaasipähkinä, suolattu581 kcal
- Pähkinä, cashewpähkinä, suolattu574 kcal
- Pähkinä, suolapähkinä552 kcal
- Juustonaksu545 kcal
Ryhmän kaikki elintarvikkeet
100 g syötävää osaa kohden
| Elintarvike | kcal | Proteiini |
|---|---|---|
| Juustonaksu | 545 | 10,0 |
| Juustotikku, paneroitu, mozzarella-cheddar | 366 | 16,6 |
| Maissilastu, tacokuori | 478 | 7,6 |
| Maissinaksu, suolaton | 379 | 5,6 |
| Perunalastu | 521 | 5,3 |
| Popcorn | 496 | 9,0 |
| Popcorn, mikropopcorn | 486 | 9,0 |
| Popcorn, ruokaöljy | 496 | 9,0 |
| Pähkinä, cashewpähkinä, suolattu | 574 | 20,0 |
| Pähkinä, chilipähkinä | 486 | 14,7 |
| Pähkinä, pistaasipähkinä, suolattu | 581 | 21,4 |
| Pähkinä, suolapähkinä | 552 | 25,6 |
| Pähkinäsekoitus, suolattu | 624 | 16,8 |
| Ruissipsi | 323 | 9,9 |
| Suolapähkinä-hedelmä-sekoitus | 454 | 16,7 |
Lähde: Fineli, elintarvikkeiden koostumustietokanta, versio 20, Terveyden ja hyvinvoinnin laitos (THL), fineli.fi · CC BY 4.0.
Arvot kuten kansallinen tietokanta ne julkaisee, 100 g syötävää osaa kohden. ”0” kattaa myös toteamisrajan alittavat pitoisuudet.