Schokolade und Kakaoerzeugnisse
Milchschokolade mit Weinbeeren, Nüssen und Mandeln
Pro 100 g essbarer Anteil · Schweizer Nährwertdatenbank V7.1
509kcal pro 100 g
8.4 gEiweiss
28.5 gFett
52.7 gKohlenhydrate
Energie und Makronährstoffe
Pro 100 g essbarer Anteil
| Nährstoff | 100 g | Referenzmenge |
|---|---|---|
| Energie | 509 kcal2'130 kJ | 25% |
| Eiweiss | 8.4 g | 17% |
| Fett | 28.5 g | 41% |
| davon gesättigte Fettsäuren | 14.1 g | 71% |
| Einfach ungesättigte Fettsäuren | 11.2 g | — |
| Mehrfach ungesättigte Fettsäuren | 1.7 g | — |
| Cholesterin | 10 mg | — |
| Kohlenhydrate | 52.7 g | 20% |
| davon Zucker | 50.9 g | 57% |
| Stärke | 0.9 g | — |
| Nahrungsfasern | 4.2 g | — |
| Salz | 0.2 g | 3% |
| Wasser | 6.5 g | — |
Mineralstoffe
Pro 100 g essbarer Anteil
| Nährstoff | 100 g | Referenzmenge |
|---|---|---|
| Kalium | 700 mg | 35% |
| Calcium | 210 mg | 26% |
| Magnesium | 84 mg | 22% |
| Phosphor | 230 mg | 33% |
| Eisen | 5.2 mg | 37% |
| Zink | 1.4 mg | 14% |
| Selen | 3.1 µg | 6% |
| Jod | 5.1 µg | 3% |
Vitamine
Pro 100 g essbarer Anteil
| Nährstoff | 100 g | Referenzmenge |
|---|---|---|
| Vitamin A | 36 µg | 5% |
| Betacarotin | 18 µg | — |
| Vitamin D | 0.4 µg | 8% |
| Vitamin E | 2.3 mg | 19% |
| Vitamin B1 (Thiamin) | 0.09 mg | 8% |
| Vitamin B2 (Riboflavin) | 0.28 mg | 20% |
| Niacin | 0.45 mg | 3% |
| Vitamin B6 | 0.07 mg | 5% |
| Folat | 23 µg | 11% |
| Vitamin B12 | 0.23 µg | 9% |
| Vitamin C | 1.8 mg | 2% |
In der Lebensmittelgruppe
Platz unter 14 Lebensmitteln der Gruppe «Schokolade und Kakaoerzeugnisse»
Energie509 kcal · Median 522 kcal
Eiweiss8.4 g · Median 7.6 g
Nahrungsfasern4.2 g · Median 3.7 g
Zucker50.9 g · Median 50.5 g
Gesättigte Fettsäuren14.1 g · Median 15.2 g
Salz0.2 g · Median 0.2 g
69 % der Lebensmittel der Gruppe enthalten weniger Eiweiss. Die dünne Linie zeigt den Median der Gruppe.
Besonders viel
Nährstoffe, bei denen 100 g den grössten Teil des Referenzwerts decken
- Eisen5.2 mg · 37%
- Kalium700 mg · 35%
- Phosphor230 mg · 33%
- Calcium210 mg · 26%
- Magnesium84 mg · 22%
Weitere Lebensmittel der Gruppe
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- Kakaopulver, ohne Zucker380 kcal
- Malzgetränk mit Kakao, mit Vitaminen und Mineralien angereichert, Pulver372 kcal
Quelle: Schweizer Nährwertdatenbank V 7.1, Bundesamt für Lebensmittelsicherheit und Veterinärwesen (BLV), naehrwertdaten.ch · freie Nutzung mit Quellenangabe.
Werte wie in der nationalen Datenbank veröffentlicht, pro 100 g essbarer Anteil. «0» umfasst auch Spuren unter der Nachweisgrenze. Referenzmengen: Verordnung (EU) Nr. 1169/2011, Anhang XIII.