Schokolade und Kakaoerzeugnisse
Kakaogetränk, gezuckert, Pulver
Pro 100 g essbarer Anteil · Schweizer Nährwertdatenbank V7.1
386kcal pro 100 g
6.5 gEiweiss
3.4 gFett
78.5 gKohlenhydrate
Energie und Makronährstoffe
Pro 100 g essbarer Anteil
| Nährstoff | 100 g | Referenzmenge |
|---|---|---|
| Energie | 386 kcal1'630 kJ | 19% |
| Eiweiss | 6.5 g | 13% |
| Fett | 3.4 g | 5% |
| davon gesättigte Fettsäuren | 2 g | 10% |
| Einfach ungesättigte Fettsäuren | 1.1 g | — |
| Mehrfach ungesättigte Fettsäuren | 0.1 g | — |
| Cholesterin | 0 mg | — |
| Kohlenhydrate | 78.5 g | 30% |
| davon Zucker | 73.5 g | 82% |
| Stärke | 4.9 g | — |
| Nahrungsfasern | 7.7 g | — |
| Salz | 0.2 g | 3% |
| Wasser | 1.4 g | — |
Mineralstoffe
Pro 100 g essbarer Anteil
| Nährstoff | 100 g | Referenzmenge |
|---|---|---|
| Kalium | 1'040 mg | 52% |
| Calcium | 45 mg | 6% |
| Magnesium | 160 mg | 43% |
| Phosphor | 210 mg | 30% |
| Eisen | 13 mg | 93% |
| Zink | 2 mg | 20% |
| Jod | 1 µg | 1% |
Vitamine
Pro 100 g essbarer Anteil
| Nährstoff | 100 g | Referenzmenge |
|---|---|---|
| Vitamin A | 0 µg | 0% |
| Betacarotin | 1 µg | — |
| Vitamin D | 0 µg | 0% |
| Vitamin E | 0.07 mg | 1% |
| Vitamin B1 (Thiamin) | 0.03 mg | 3% |
| Vitamin B2 (Riboflavin) | 0.06 mg | 4% |
| Niacin | 0.59 mg | 4% |
| Vitamin B6 | 0.1 mg | 7% |
| Folat | 13 µg | 6% |
| Vitamin B12 | 0 µg | 0% |
| Vitamin C | 0 mg | 0% |
In der Lebensmittelgruppe
Platz unter 14 Lebensmitteln der Gruppe «Schokolade und Kakaoerzeugnisse»
Energie386 kcal · Median 522 kcal
Eiweiss6.5 g · Median 7.6 g
Nahrungsfasern7.7 g · Median 3.7 g
Zucker73.5 g · Median 50.5 g
Gesättigte Fettsäuren2 g · Median 15.2 g
Salz0.2 g · Median 0.2 g
23 % der Lebensmittel der Gruppe enthalten weniger Eiweiss. Die dünne Linie zeigt den Median der Gruppe.
Besonders viel
Nährstoffe, bei denen 100 g den grössten Teil des Referenzwerts decken
- Eisen13 mg · 93%
- Kalium1'040 mg · 52%
- Magnesium160 mg · 43%
- Phosphor210 mg · 30%
- Zink2 mg · 20%
Weitere Lebensmittel der Gruppe
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Quelle: Schweizer Nährwertdatenbank V 7.1, Bundesamt für Lebensmittelsicherheit und Veterinärwesen (BLV), naehrwertdaten.ch · freie Nutzung mit Quellenangabe.
Werte wie in der nationalen Datenbank veröffentlicht, pro 100 g essbarer Anteil. «0» umfasst auch Spuren unter der Nachweisgrenze. Referenzmengen: Verordnung (EU) Nr. 1169/2011, Anhang XIII.