Schokolade und Kakaoerzeugnisse
Milchschokolade mit Alkoholfüllung
Pro 100 g essbarer Anteil · Schweizer Nährwertdatenbank V7.1
484kcal pro 100 g
5.6 gEiweiss
22.8 gFett
59.1 gKohlenhydrate
Energie und Makronährstoffe
Pro 100 g essbarer Anteil
| Nährstoff | 100 g | Referenzmenge |
|---|---|---|
| Energie | 484 kcal2'030 kJ | 24% |
| Eiweiss | 5.6 g | 11% |
| Fett | 22.8 g | 33% |
| davon gesättigte Fettsäuren | 13.2 g | 66% |
| Einfach ungesättigte Fettsäuren | 7 g | — |
| Mehrfach ungesättigte Fettsäuren | 1.3 g | — |
| Cholesterin | 9 mg | — |
| Kohlenhydrate | 59.1 g | 23% |
| davon Zucker | 58.1 g | 65% |
| Stärke | 0.8 g | — |
| Nahrungsfasern | 2.7 g | — |
| Salz | 0.1 g | 2% |
| Wasser | 7.7 g | — |
| Alkohol | 2.2 g | — |
Mineralstoffe
Pro 100 g essbarer Anteil
| Nährstoff | 100 g | Referenzmenge |
|---|---|---|
| Kalium | 520 mg | 26% |
| Calcium | 160 mg | 20% |
| Magnesium | 58 mg | 15% |
| Phosphor | 170 mg | 24% |
| Eisen | 4.5 mg | 32% |
| Zink | 1 mg | 10% |
| Selen | 1.9 µg | 3% |
| Jod | 4.2 µg | 3% |
Vitamine
Pro 100 g essbarer Anteil
| Nährstoff | 100 g | Referenzmenge |
|---|---|---|
| Vitamin A | 33 µg | 4% |
| Betacarotin | 16 µg | — |
| Vitamin D | 0.4 µg | 8% |
| Vitamin E | 0.2 mg | 2% |
| Vitamin B1 (Thiamin) | 0.05 mg | 5% |
| Vitamin B2 (Riboflavin) | 0.21 mg | 15% |
| Niacin | 0.21 mg | 1% |
| Vitamin B6 | 0.03 mg | 2% |
| Folat | 15 µg | 8% |
| Vitamin B12 | 0.22 µg | 9% |
| Vitamin C | 1.5 mg | 2% |
In der Lebensmittelgruppe
Platz unter 14 Lebensmitteln der Gruppe «Schokolade und Kakaoerzeugnisse»
Energie484 kcal · Median 522 kcal
Eiweiss5.6 g · Median 7.6 g
Nahrungsfasern2.7 g · Median 3.7 g
Zucker58.1 g · Median 50.5 g
Gesättigte Fettsäuren13.2 g · Median 15.2 g
Salz0.1 g · Median 0.2 g
8 % der Lebensmittel der Gruppe enthalten weniger Eiweiss. Die dünne Linie zeigt den Median der Gruppe.
Besonders viel
Nährstoffe, bei denen 100 g den grössten Teil des Referenzwerts decken
- Eisen4.5 mg · 32%
- Kalium520 mg · 26%
- Phosphor170 mg · 24%
- Calcium160 mg · 20%
- Magnesium58 mg · 15%
Weitere Lebensmittel der Gruppe
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Quelle: Schweizer Nährwertdatenbank V 7.1, Bundesamt für Lebensmittelsicherheit und Veterinärwesen (BLV), naehrwertdaten.ch · freie Nutzung mit Quellenangabe.
Werte wie in der nationalen Datenbank veröffentlicht, pro 100 g essbarer Anteil. «0» umfasst auch Spuren unter der Nachweisgrenze. Referenzmengen: Verordnung (EU) Nr. 1169/2011, Anhang XIII.