Schokolade und Kakaoerzeugnisse
Milchschokolade mit Mandel-Honig-Nougat
Pro 100 g essbarer Anteil · Schweizer Nährwertdatenbank V7.1
534kcal pro 100 g
7.3 gEiweiss
31.3 gFett
54.8 gKohlenhydrate
Energie und Makronährstoffe
Pro 100 g essbarer Anteil
| Nährstoff | 100 g | Referenzmenge |
|---|---|---|
| Energie | 534 kcal2'230 kJ | 27% |
| Eiweiss | 7.3 g | 15% |
| Fett | 31.3 g | 45% |
| davon gesättigte Fettsäuren | 17.7 g | 89% |
| Einfach ungesättigte Fettsäuren | 10 g | — |
| Mehrfach ungesättigte Fettsäuren | 1.8 g | — |
| Cholesterin | 14 mg | — |
| Kohlenhydrate | 54.8 g | 21% |
| davon Zucker | 54.2 g | 60% |
| Stärke | 0.4 g | — |
| Nahrungsfasern | 1.7 g | — |
| Salz | 0.2 g | 3% |
| Wasser | 4.9 g | — |
Mineralstoffe
Pro 100 g essbarer Anteil
| Nährstoff | 100 g | Referenzmenge |
|---|---|---|
| Kalium | 480 mg | 24% |
| Calcium | 250 mg | 31% |
| Magnesium | 50 mg | 13% |
| Phosphor | 210 mg | 30% |
| Eisen | 2.7 mg | 19% |
| Zink | 1.1 mg | 11% |
| Selen | 2.4 µg | 4% |
| Jod | 6.3 µg | 4% |
Vitamine
Pro 100 g essbarer Anteil
| Nährstoff | 100 g | Referenzmenge |
|---|---|---|
| Vitamin A | 50 µg | 6% |
| Betacarotin | 24 µg | — |
| Vitamin D | 0.4 µg | 8% |
| Vitamin E | 0.75 mg | 6% |
| Vitamin B1 (Thiamin) | 0.07 mg | 6% |
| Vitamin B2 (Riboflavin) | 0.35 mg | 25% |
| Niacin | 0.27 mg | 2% |
| Vitamin B6 | 0.06 mg | 4% |
| Folat | 15 µg | 8% |
| Vitamin B12 | 0.34 µg | 14% |
| Vitamin C | 2.3 mg | 3% |
In der Lebensmittelgruppe
Platz unter 14 Lebensmitteln der Gruppe «Schokolade und Kakaoerzeugnisse»
Energie534 kcal · Median 522 kcal
Eiweiss7.3 g · Median 7.6 g
Nahrungsfasern1.7 g · Median 3.7 g
Zucker54.2 g · Median 50.5 g
Gesättigte Fettsäuren17.7 g · Median 15.2 g
Salz0.2 g · Median 0.2 g
46 % der Lebensmittel der Gruppe enthalten weniger Eiweiss. Die dünne Linie zeigt den Median der Gruppe.
Besonders viel
Nährstoffe, bei denen 100 g den grössten Teil des Referenzwerts decken
- Calcium250 mg · 31%
- Phosphor210 mg · 30%
- Vitamin B2 (Riboflavin)0.35 mg · 25%
- Kalium480 mg · 24%
- Eisen2.7 mg · 19%
Weitere Lebensmittel der Gruppe
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Quelle: Schweizer Nährwertdatenbank V 7.1, Bundesamt für Lebensmittelsicherheit und Veterinärwesen (BLV), naehrwertdaten.ch · freie Nutzung mit Quellenangabe.
Werte wie in der nationalen Datenbank veröffentlicht, pro 100 g essbarer Anteil. «0» umfasst auch Spuren unter der Nachweisgrenze. Referenzmengen: Verordnung (EU) Nr. 1169/2011, Anhang XIII.