Livsmedelsdatabasen

Bär färska frysta

32 livsmedel i gruppen. Medianenergi: 54 kcal per 100 g.

32livsmedel

54 kcalEnergi · median

0,8 gProtein · median

3,4 gFiber · median

Mest protein

Per 100 g ätlig del

Per 100 g ätlig del

Per 100 g ätlig del

Per 100 g ätlig del

Livsmedel	kcal	Protein	Fett	Kolhydrater	Fiber
Aronia slånaronia	48	0,7	0,1	8,3	5,6
Aronia svart	53	0,4	0,6	8,9	5,2
Björnbär	35	1,3	0,5	3,8	5,3
Björnbär frysvara	58	1,0	0,5	8,8	7,2
Björnbär m. socker frysvara	69	1,0	0,5	12,0	6,0
Blåbär	53	0,7	0,8	9,1	3,1
Blåbär amerikanska	54	0,3	0,3	10,6	3,3
Blåbär frysvara	43	0,5	0,5	7,6	3,1
Blåbär m. socker frysvara	83	0,4	0,1	18,3	3,1
Fläderbär	67	0,7	0,5	11,4	6,8
Hallon	34	1,2	0,6	4,1	3,7
Hallon blåbär frysvara	44	1,0	0,7	6,6	3,4
Hallon frysvara	48	1,2	0,4	7,6	4,5
Hallon importerade	40	1,1	0,0	6,7	4,0
Hallon m. socker frysvara	82	0,7	0,2	17,6	3,3
Havtorn	65	1,5	3,2	5,7	3,6
Hjortron	48	1,5	1,1	5,1	6,3
Jordgubbar	41	0,5	0,2	8,3	1,9
Jordgubbar frysvara	29	0,6	0,0	5,7	1,8
Jordgubbar hela m. socker frysvara	86	0,5	0,1	19,7	1,4
Jordgubbar skivade m. socker frysvara	102	0,5	0,1	23,8	1,4
Krusbär	38	0,8	0,6	5,7	3,4
Lingon	56	0,5	0,7	10,7	2,6
Mullbär	56	1,2	0,4	10,5	2,2
Odon	42	0,4	0,7	7,2	2,4
Pajfyllning bär m. socker	106	0,8	0,5	22,8	2,9
Rönnbär	80	1,1	1,2	12,9	6,5
Surkörsbär	61	0,9	0,1	13,3	1,4
Tranbär	46	0,4	0,2	8,9	3,3
Vinbär röda	48	1,2	0,2	8,7	3,4
Vinbär svarta	68	1,4	1,1	10,2	5,8
Vinbär vita	54	1,4	0,2	9,5	4,3

Källa: Livsmedelsverkets livsmedelsdatabas, hämtad 24 oktober 2026 · CC BY 4.0.

Värdena är publicerade i den nationella livsmedelsdatabasen, per 100 g ätlig del. ”0” omfattar även spårmängder under detektionsgränsen.