Bär färska frysta

Pajfyllning bär m. socker

Per 100 g ätlig del · Livsmedelsdatabasen

106kcal per 100 g

0,8 gProtein

0,5 gFett

22,8 gKolhydrater

Energi och makronäringsämnen

Per 100 g ätlig del

Näringsämne	100 g	Referensintag
Energi	106 kcal443 kJ	5 %
Protein	0,8 g	2 %
Fett	0,5 g	1 %
varav mättat fett	0 g	0 %
Enkelomättade fettsyror	0 g	—
Fleromättade fettsyror	0,2 g	—
Kolhydrater	22,8 g	9 %
varav sockerarter	19,9 g	22 %
Fiber	2,9 g	—
Salt	0 g	0 %
Vatten	72,6 g	—

Mineraler

Per 100 g ätlig del

Näringsämne	100 g	Referensintag
Kalium	142 mg	7 %
Kalcium	22 mg	3 %
Magnesium	12 mg	3 %
Fosfor	23 mg	3 %
Järn	0,4 mg	3 %
Zink	0,2 mg	2 %
Selen	0 µg	0 %
Jod	0,9 µg	1 %

Vitaminer

Per 100 g ätlig del

Näringsämne	100 g	Referensintag
Vitamin A	8 µg	1 %
Vitamin D	0 µg	0 %
Vitamin E	0,5 mg	4 %
Riboflavin (B2)	0,04 mg	3 %
Niacin	0,32 mg	2 %
Vitamin B6	0,06 mg	4 %
Folat	15 µg	8 %
Vitamin B12	0 µg	0 %
Vitamin C	12 mg	15 %

I livsmedelsgruppen

Placering bland 32 livsmedel i ”Bär färska frysta”

Energi106 kcal · median 54 kcal

Protein0,8 g · median 0,8 g

Fiber2,9 g · median 3,4 g

Socker19,9 g · median 7 g

Mättat fett0 g · median 0 g

Salt0 g · median 0 g

48 % av livsmedlen i gruppen innehåller mindre protein. Det tunna strecket visar gruppens median.

Bär färska frysta: näringsvärden →

Fler livsmedel i gruppen

Mer från ”Bär färska frysta”

Jordgubbar skivade m. socker frysvara102 kcal
Jordgubbar hela m. socker frysvara86 kcal
Blåbär m. socker frysvara83 kcal
Hallon m. socker frysvara82 kcal
Rönnbär80 kcal
Björnbär m. socker frysvara69 kcal
Vinbär svarta68 kcal
Fläderbär67 kcal
Havtorn65 kcal
Surkörsbär61 kcal
Björnbär frysvara58 kcal
Lingon56 kcal

Källa: Livsmedelsverkets livsmedelsdatabas, hämtad 24 oktober 2026 · CC BY 4.0.

Värdena är publicerade i den nationella livsmedelsdatabasen, per 100 g ätlig del. ”0” omfattar även spårmängder under detektionsgränsen. Referensintag: förordning (EU) nr 1169/2011, bilaga XIII.