Grønnsaksprodukter
Tomater, soltørkede, innlagte i olje, avrent
Per 100 g spiselig del · Matvaretabellen 2025
165kcal per 100 g
9,4 gProtein
1,5 gFett
23 gKarbohydrat
Energi og makronæringsstoffer
Per 100 g spiselig del
| Næringsstoff | 100 g | Referanseinntak |
|---|---|---|
| Energi | 165 kcal694 kJ | 8 % |
| Protein | 9,4 g | 19 % |
| Fett | 1,5 g | 2 % |
| hvorav mettede fettsyrer | 0,1 g | 1 % |
| Enumettede fettsyrer | 0,5 g | — |
| Flerumettede fettsyrer | 0,6 g | — |
| Karbohydrat | 23 g | 9 % |
| hvorav sukkerarter | 23 g | 26 % |
| Stivelse | 0 g | — |
| Kostfiber | 11 g | — |
| Salt | 10,8 g | 180 % |
| Vann | 55 g | — |
Mineraler
Per 100 g spiselig del
| Næringsstoff | 100 g | Referanseinntak |
|---|---|---|
| Kalium | 2 300 mg | 115 % |
| Kalsium | 91 mg | 11 % |
| Magnesium | 110 mg | 29 % |
| Fosfor | 200 mg | 29 % |
| Jern | 4,3 mg | 31 % |
| Sink | 1,2 mg | 12 % |
| Kobber | 0,47 mg | 47 % |
| Selen | 0 µg | 0 % |
| Jod | 0,9 µg | 1 % |
Vitaminer
Per 100 g spiselig del
| Næringsstoff | 100 g | Referanseinntak |
|---|---|---|
| Vitamin A | 47 µg | 6 % |
| Betakaroten | 527 µg | — |
| Vitamin D | 0 µg | 0 % |
| Vitamin E | 7 mg | 58 % |
| Tiamin (B1) | 0,05 mg | 5 % |
| Riboflavin (B2) | 0,09 mg | 6 % |
| Niacin | 4,4 mg | 28 % |
| Vitamin B6 | 1,4 mg | 99 % |
| Folat | 31 µg | 16 % |
| Vitamin B12 | 0 µg | 0 % |
| Vitamin C | 0 mg | 0 % |
I matvaregruppen
Plassering blant 49 matvarer i «Grønnsaksprodukter»
Energi165 kcal · median 38 kcal
Protein9,4 g · median 1,7 g
Kostfiber11 g · median 2 g
Sukkerarter23 g · median 3,2 g
Mettede fettsyrer0,1 g · median 0,1 g
Salt10,8 g · median 0,7 g
98 % av matvarene i gruppen inneholder mindre protein. Den tynne streken viser gruppens median.
Rik på
Næringsstoffene der 100 g dekker størst andel av referanseinntaket
- Kalium2 300 mg · 115 %
- Vitamin B61,4 mg · 99 %
- Vitamin E7 mg · 58 %
- Kobber0,47 mg · 47 %
- Jern4,3 mg · 31 %
Flere matvarer i gruppen
Mer fra «Grønnsaksprodukter»
- Guacamole155 kcal
- Oliven, grønne, pickles151 kcal
- Pastinakkpuré142 kcal
- Persillerotpuré138 kcal
- Oliven, grønne, med paprikafyll130 kcal
- Spinat, kremet130 kcal
- Sellerirotpuré125 kcal
- Ketchup, tomatketchup110 kcal
- Ertepuré107 kcal
- Wakamesalat97 kcal
- Mais, hermetisk88 kcal
- Tomatpuré84 kcal
Kilde: Matvaretabellen, Mattilsynet (matvaretabellen.no) · Norsk lisens for offentlige data (NLOD) 2.0.
Verdiene er slik de er publisert i Matvaretabellen, per 100 g spiselig del. «0» omfatter også spormengder under deteksjonsgrensen. Referanseinntak: forordning (EU) nr. 1169/2011, vedlegg XIII.