Grønnsaksprodukter
Ketchup, tomatketchup
Per 100 g spiselig del · Matvaretabellen 2025
110kcal per 100 g
1 gProtein
0,4 gFett
23,6 gKarbohydrat
Energi og makronæringsstoffer
Per 100 g spiselig del
| Næringsstoff | 100 g | Referanseinntak |
|---|---|---|
| Energi | 110 kcal464 kJ | 6 % |
| Protein | 1 g | 2 % |
| Fett | 0,4 g | 1 % |
| hvorav mettede fettsyrer | 0,1 g | 1 % |
| Enumettede fettsyrer | 0,1 g | — |
| Flerumettede fettsyrer | 0,2 g | — |
| Karbohydrat | 23,6 g | 9 % |
| hvorav sukkerarter | 19,4 g | 22 % |
| Stivelse | 4,2 g | — |
| Kostfiber | 4 g | — |
| Salt | 1,7 g | 28 % |
| Vann | 71 g | — |
Mineraler
Per 100 g spiselig del
| Næringsstoff | 100 g | Referanseinntak |
|---|---|---|
| Kalium | 265 mg | 13 % |
| Kalsium | 13 mg | 2 % |
| Magnesium | 13 mg | 3 % |
| Fosfor | 22 mg | 3 % |
| Jern | 0,4 mg | 3 % |
| Sink | 0,2 mg | 2 % |
| Kobber | 0,15 mg | 15 % |
| Selen | 0 µg | 0 % |
| Jod | 1 µg | 1 % |
Vitaminer
Per 100 g spiselig del
| Næringsstoff | 100 g | Referanseinntak |
|---|---|---|
| Vitamin A | 27 µg | 3 % |
| Betakaroten | 319 µg | — |
| Vitamin D | 0 µg | 0 % |
| Vitamin E | 1,5 mg | 13 % |
| Tiamin (B1) | 0,05 mg | 5 % |
| Riboflavin (B2) | 0,03 mg | 2 % |
| Niacin | 1,2 mg | 8 % |
| Vitamin B6 | 0,1 mg | 7 % |
| Folat | 27 µg | 14 % |
| Vitamin B12 | 0 µg | 0 % |
| Vitamin C | 1 mg | 1 % |
I matvaregruppen
Plassering blant 49 matvarer i «Grønnsaksprodukter»
Energi110 kcal · median 38 kcal
Protein1 g · median 1,7 g
Kostfiber4 g · median 2 g
Sukkerarter19,4 g · median 3,2 g
Mettede fettsyrer0,1 g · median 0,1 g
Salt1,7 g · median 0,7 g
21 % av matvarene i gruppen inneholder mindre protein. Den tynne streken viser gruppens median.
Rik på
Næringsstoffene der 100 g dekker størst andel av referanseinntaket
- Kobber0,15 mg · 15 %
Flere matvarer i gruppen
Mer fra «Grønnsaksprodukter»
- Ertepuré107 kcal
- Wakamesalat97 kcal
- Sellerirotpuré125 kcal
- Oliven, grønne, med paprikafyll130 kcal
- Spinat, kremet130 kcal
- Mais, hermetisk88 kcal
- Tomatpuré84 kcal
- Persillerotpuré138 kcal
- Pastinakkpuré142 kcal
- Oliven, grønne, pickles151 kcal
- Kålrotstappe66 kcal
- Guacamole155 kcal
Kilde: Matvaretabellen, Mattilsynet (matvaretabellen.no) · Norsk lisens for offentlige data (NLOD) 2.0.
Verdiene er slik de er publisert i Matvaretabellen, per 100 g spiselig del. «0» omfatter også spormengder under deteksjonsgrensen. Referanseinntak: forordning (EU) nr. 1169/2011, vedlegg XIII.