Grønnsaksprodukter
Oliven, grønne, med paprikafyll
Per 100 g spiselig del · Matvaretabellen 2025
130kcal per 100 g
0,6 gProtein
13,1 gFett
1,1 gKarbohydrat
Energi og makronæringsstoffer
Per 100 g spiselig del
| Næringsstoff | 100 g | Referanseinntak |
|---|---|---|
| Energi | 130 kcal535 kJ | 7 % |
| Protein | 0,6 g | 1 % |
| Fett | 13,1 g | 19 % |
| hvorav mettede fettsyrer | 2 g | 10 % |
| Enumettede fettsyrer | 7,8 g | — |
| Flerumettede fettsyrer | 0,7 g | — |
| Karbohydrat | 1,1 g | 0 % |
| hvorav sukkerarter | 0 g | 0 % |
| Kostfiber | 3 g | — |
| Salt | 3,4 g | 57 % |
| Vann | 83 g | — |
Mineraler
Per 100 g spiselig del
| Næringsstoff | 100 g | Referanseinntak |
|---|---|---|
| Kalium | 47 mg | 2 % |
| Kalsium | 102 mg | 13 % |
| Magnesium | 15 mg | 4 % |
| Fosfor | 5 mg | 1 % |
| Jern | 0,2 mg | 1 % |
| Sink | 0,1 mg | 1 % |
| Kobber | 0,1 mg | 10 % |
| Selen | 0 µg | 0 % |
| Jod | 5 µg | 3 % |
Vitaminer
Per 100 g spiselig del
| Næringsstoff | 100 g | Referanseinntak |
|---|---|---|
| Vitamin A | 20 µg | 3 % |
| Betakaroten | 243 µg | — |
| Vitamin D | 0 µg | 0 % |
| Vitamin E | 4,4 mg | 37 % |
| Tiamin (B1) | 0 mg | 0 % |
| Riboflavin (B2) | 0 mg | 0 % |
| Niacin | 0,07 mg | 0 % |
| Vitamin B6 | 0,02 mg | 1 % |
| Folat | 1 µg | 1 % |
| Vitamin B12 | 0 µg | 0 % |
| Vitamin C | 4 mg | 5 % |
I matvaregruppen
Plassering blant 49 matvarer i «Grønnsaksprodukter»
Energi130 kcal · median 38 kcal
Protein0,6 g · median 1,7 g
Kostfiber3 g · median 2 g
Sukkerarter0 g · median 3,2 g
Mettede fettsyrer2 g · median 0,1 g
Salt3,4 g · median 0,7 g
0 % av matvarene i gruppen inneholder mindre protein. Den tynne streken viser gruppens median.
Rik på
Næringsstoffene der 100 g dekker størst andel av referanseinntaket
- Vitamin E4,4 mg · 37 %
Flere matvarer i gruppen
Mer fra «Grønnsaksprodukter»
- Spinat, kremet130 kcal
- Sellerirotpuré125 kcal
- Persillerotpuré138 kcal
- Pastinakkpuré142 kcal
- Ketchup, tomatketchup110 kcal
- Oliven, grønne, pickles151 kcal
- Ertepuré107 kcal
- Guacamole155 kcal
- Wakamesalat97 kcal
- Tomater, soltørkede, innlagte i olje, avrent165 kcal
- Mais, hermetisk88 kcal
- Tomatpuré84 kcal
Kilde: Matvaretabellen, Mattilsynet (matvaretabellen.no) · Norsk lisens for offentlige data (NLOD) 2.0.
Verdiene er slik de er publisert i Matvaretabellen, per 100 g spiselig del. «0» omfatter også spormengder under deteksjonsgrensen. Referanseinntak: forordning (EU) nr. 1169/2011, vedlegg XIII.