Grønnsaksprodukter
Tomatpuré
Per 100 g spiselig del · Matvaretabellen 2025
84kcal per 100 g
4,8 gProtein
0,2 gFett
14,5 gKarbohydrat
Energi og makronæringsstoffer
Per 100 g spiselig del
| Næringsstoff | 100 g | Referanseinntak |
|---|---|---|
| Energi | 84 kcal354 kJ | 4 % |
| Protein | 4,8 g | 10 % |
| Fett | 0,2 g | 0 % |
| hvorav mettede fettsyrer | 0 g | 0 % |
| Enumettede fettsyrer | 0 g | — |
| Flerumettede fettsyrer | 0,1 g | — |
| Karbohydrat | 14,5 g | 6 % |
| hvorav sukkerarter | 14,5 g | 16 % |
| Stivelse | 0 g | — |
| Kostfiber | 2 g | — |
| Salt | 1 g | 17 % |
| Vann | 73 g | — |
Mineraler
Per 100 g spiselig del
| Næringsstoff | 100 g | Referanseinntak |
|---|---|---|
| Kalium | 1 257 mg | 63 % |
| Kalsium | 45 mg | 6 % |
| Magnesium | 57 mg | 15 % |
| Fosfor | 94 mg | 13 % |
| Jern | 4,5 mg | 32 % |
| Sink | 0,6 mg | 6 % |
| Kobber | 0,41 mg | 41 % |
| Selen | 1 µg | 2 % |
| Jod | 2 µg | 1 % |
Vitaminer
Per 100 g spiselig del
| Næringsstoff | 100 g | Referanseinntak |
|---|---|---|
| Vitamin A | 146 µg | 18 % |
| Betakaroten | 1 750 µg | — |
| Vitamin D | 0 µg | 0 % |
| Vitamin E | 5,2 mg | 43 % |
| Tiamin (B1) | 0,98 mg | 89 % |
| Riboflavin (B2) | 0,12 mg | 9 % |
| Niacin | 3,6 mg | 23 % |
| Vitamin B6 | 0,28 mg | 20 % |
| Folat | 39 µg | 20 % |
| Vitamin B12 | 0 µg | 0 % |
| Vitamin C | 45 mg | 56 % |
I matvaregruppen
Plassering blant 49 matvarer i «Grønnsaksprodukter»
Energi84 kcal · median 38 kcal
Protein4,8 g · median 1,7 g
Kostfiber2 g · median 2 g
Sukkerarter14,5 g · median 3,2 g
Mettede fettsyrer0 g · median 0,1 g
Salt1 g · median 0,7 g
92 % av matvarene i gruppen inneholder mindre protein. Den tynne streken viser gruppens median.
Rik på
Næringsstoffene der 100 g dekker størst andel av referanseinntaket
- Tiamin (B1)0,98 mg · 89 %
- Kalium1 257 mg · 63 %
- Vitamin C45 mg · 56 %
- Vitamin E5,2 mg · 43 %
- Kobber0,41 mg · 41 %
Flere matvarer i gruppen
Mer fra «Grønnsaksprodukter»
- Mais, hermetisk88 kcal
- Wakamesalat97 kcal
- Kålrotstappe66 kcal
- Ertepuré107 kcal
- Rødbeter, syltede60 kcal
- Ketchup, tomatketchup110 kcal
- Grønnsaksblanding, lapskausblanding, potet, gulrot, sellerirot, kålrot, purre, fryst57 kcal
- Wokblanding, indisk53 kcal
- Wokblanding, thai51 kcal
- Rødkål49 kcal
- Grønnsaksblanding, erter, gulrot, mais, fryst48 kcal
- Sellerirotpuré125 kcal
Kilde: Matvaretabellen, Mattilsynet (matvaretabellen.no) · Norsk lisens for offentlige data (NLOD) 2.0.
Verdiene er slik de er publisert i Matvaretabellen, per 100 g spiselig del. «0» omfatter også spormengder under deteksjonsgrensen. Referanseinntak: forordning (EU) nr. 1169/2011, vedlegg XIII.