Grønnsaksprodukter
Oliven, grønne, pickles
Per 100 g spiselig del · Matvaretabellen 2025
151kcal per 100 g
1 gProtein
15,3 gFett
0,5 gKarbohydrat
Energi og makronæringsstoffer
Per 100 g spiselig del
| Næringsstoff | 100 g | Referanseinntak |
|---|---|---|
| Energi | 151 kcal619 kJ | 8 % |
| Protein | 1 g | 2 % |
| Fett | 15,3 g | 22 % |
| hvorav mettede fettsyrer | 2 g | 10 % |
| Enumettede fettsyrer | 11,3 g | — |
| Flerumettede fettsyrer | 1,3 g | — |
| Karbohydrat | 0,5 g | 0 % |
| hvorav sukkerarter | 0,5 g | 1 % |
| Stivelse | 0 g | — |
| Kostfiber | 3 g | — |
| Salt | 3,9 g | 65 % |
| Vann | 80 g | — |
Mineraler
Per 100 g spiselig del
| Næringsstoff | 100 g | Referanseinntak |
|---|---|---|
| Kalium | 42 mg | 2 % |
| Kalsium | 52 mg | 7 % |
| Magnesium | 11 mg | 3 % |
| Fosfor | 4 mg | 1 % |
| Jern | 0,5 mg | 4 % |
| Sink | 0 mg | 0 % |
| Kobber | 0,12 mg | 12 % |
| Selen | 1 µg | 2 % |
| Jod | 5 µg | 3 % |
Vitaminer
Per 100 g spiselig del
| Næringsstoff | 100 g | Referanseinntak |
|---|---|---|
| Vitamin A | 19 µg | 2 % |
| Betakaroten | 231 µg | — |
| Vitamin D | 0 µg | 0 % |
| Vitamin E | 3,8 mg | 32 % |
| Tiamin (B1) | 0,02 mg | 2 % |
| Riboflavin (B2) | 0,01 mg | 1 % |
| Niacin | 0,2 mg | 1 % |
| Vitamin B6 | 0,03 mg | 2 % |
| Folat | 3 µg | 2 % |
| Vitamin B12 | 0 µg | 0 % |
| Vitamin C | 0 mg | 0 % |
I matvaregruppen
Plassering blant 49 matvarer i «Grønnsaksprodukter»
Energi151 kcal · median 38 kcal
Protein1 g · median 1,7 g
Kostfiber3 g · median 2 g
Sukkerarter0,5 g · median 3,2 g
Mettede fettsyrer2 g · median 0,1 g
Salt3,9 g · median 0,7 g
21 % av matvarene i gruppen inneholder mindre protein. Den tynne streken viser gruppens median.
Rik på
Næringsstoffene der 100 g dekker størst andel av referanseinntaket
- Vitamin E3,8 mg · 32 %
Flere matvarer i gruppen
Mer fra «Grønnsaksprodukter»
- Guacamole155 kcal
- Pastinakkpuré142 kcal
- Persillerotpuré138 kcal
- Tomater, soltørkede, innlagte i olje, avrent165 kcal
- Oliven, grønne, med paprikafyll130 kcal
- Spinat, kremet130 kcal
- Sellerirotpuré125 kcal
- Ketchup, tomatketchup110 kcal
- Ertepuré107 kcal
- Wakamesalat97 kcal
- Mais, hermetisk88 kcal
- Tomatpuré84 kcal
Kilde: Matvaretabellen, Mattilsynet (matvaretabellen.no) · Norsk lisens for offentlige data (NLOD) 2.0.
Verdiene er slik de er publisert i Matvaretabellen, per 100 g spiselig del. «0» omfatter også spormengder under deteksjonsgrensen. Referanseinntak: forordning (EU) nr. 1169/2011, vedlegg XIII.