Altre pasticceri dolci
Panpepato
Per 100 g di parte edibile · Schweizer Nährwertdatenbank V7.1
326kcal per 100 g
7 gProteine
1.3 gGrassi
68.7 gCarboidrati
Energia e macronutrienti
Per 100 g di parte edibile
| Nutriente | 100 g | Assunzione di riferimento |
|---|---|---|
| Energia | 326 kcal1380 kJ | 16% |
| Proteine | 7 g | 14% |
| Grassi | 1.3 g | 2% |
| di cui saturi | 0.4 g | 2% |
| Acidi grassi monoinsaturi | 0.3 g | — |
| Acidi grassi polinsaturi | 0.4 g | — |
| Colesterolo | 14 mg | — |
| Carboidrati | 68.7 g | 26% |
| di cui zuccheri | 33.8 g | 38% |
| Amido | 32.7 g | — |
| Fibre | 2.7 g | — |
| Sale | 0.3 g | 5% |
| Acqua | 19.9 g | — |
| Alcol | 0.9 g | — |
Minerali
Per 100 g di parte edibile
| Nutriente | 100 g | Assunzione di riferimento |
|---|---|---|
| Potassio | 110 mg | 6% |
| Calcio | 43 mg | 5% |
| Magnesio | 15 mg | 4% |
| Fosforo | 160 mg | 23% |
| Ferro | 1.1 mg | 8% |
| Zinco | 0.6 mg | 6% |
| Selenio | 3.8 µg | 7% |
| Iodio | 2.3 µg | 2% |
Vitamine
Per 100 g di parte edibile
| Nutriente | 100 g | Assunzione di riferimento |
|---|---|---|
| Vitamina A | 6 µg | 1% |
| Beta-carotene | 2 µg | — |
| Vitamina D | 0.1 µg | 2% |
| Vitamina E | 0.3 mg | 3% |
| Tiamina (B1) | 0.08 mg | 7% |
| Riboflavina (B2) | 0.05 mg | 4% |
| Niacina | 0.27 mg | 2% |
| Vitamina B6 | 0.1 mg | 7% |
| Folati | 9.2 µg | 5% |
| Vitamina B12 | 0.06 µg | 2% |
| Vitamina C | 0.4 mg | 1% |
Nel suo gruppo
Posizione fra 17 alimenti del gruppo «Altre pasticceri dolci»
Energia326 kcal · mediana 364 kcal
Proteine7 g · mediana 7.3 g
Fibre2.7 g · mediana 2.3 g
Zuccheri33.8 g · mediana 21.1 g
Grassi saturi0.4 g · mediana 6.4 g
Sale0.3 g · mediana 0.5 g
Il 44% degli alimenti del gruppo contiene meno proteine. La linea sottile indica la mediana del gruppo.
Più ricco di
Nutrienti di cui 100 g coprono la quota maggiore del valore di riferimento
- Fosforo160 mg · 23%
Altri alimenti del gruppo
Altro da «Altre pasticceri dolci»
- Bombolone farcito329 kcal
- Grittibänz (pane dolce)329 kcal
- Cornetto alle nocciole, pasta lievitata318 kcal
- Cialda, fresca301 kcal
- Millefoglie301 kcal
- Panettone354 kcal
- Pasticcino alle pere363 kcal
- Ciambella, al cioccolato364 kcal
- Panino al cioccolato366 kcal
- Biber (con ripieno di mandorle e/o nocciole)392 kcal
- Cornetto alle nocciole, pasta sfoglia419 kcal
- Dolcetti (Maddalena) (con olio vegetale)434 kcal
Fonte: Banca dati svizzera dei valori nutritivi V 7.1, Ufficio federale della sicurezza alimentare e di veterinaria (USAV), naehrwertdaten.ch · uso libero con indicazione della fonte.
Valori come pubblicati nella banca dati nazionale, per 100 g di parte edibile. «0» comprende anche le tracce sotto il limite di rilevazione. Assunzioni di riferimento: Regolamento (UE) n. 1169/2011, allegato XIII.