Altre pasticceri dolci
Panino al cioccolato
Per 100 g di parte edibile · Schweizer Nährwertdatenbank V7.1
366kcal per 100 g
8.6 gProteine
14.3 gGrassi
49.7 gCarboidrati
Energia e macronutrienti
Per 100 g di parte edibile
| Nutriente | 100 g | Assunzione di riferimento |
|---|---|---|
| Energia | 366 kcal1540 kJ | 18% |
| Proteine | 8.6 g | 17% |
| Grassi | 14.3 g | 20% |
| di cui saturi | 8.5 g | 43% |
| Acidi grassi monoinsaturi | 4.1 g | — |
| Acidi grassi polinsaturi | 0.9 g | — |
| Colesterolo | 20 mg | — |
| Carboidrati | 49.7 g | 19% |
| di cui zuccheri | 16.3 g | 18% |
| Amido | 32.6 g | — |
| Fibre | 2.2 g | — |
| Sale | 1.3 g | 22% |
| Acqua | 25.2 g | — |
Minerali
Per 100 g di parte edibile
| Nutriente | 100 g | Assunzione di riferimento |
|---|---|---|
| Potassio | 310 mg | 16% |
| Calcio | 100 mg | 13% |
| Magnesio | 34 mg | 9% |
| Fosforo | 160 mg | 23% |
| Ferro | 1.3 mg | 9% |
| Zinco | 1.1 mg | 11% |
| Iodio | 1.1 µg | 1% |
Vitamine
Per 100 g di parte edibile
| Nutriente | 100 g | Assunzione di riferimento |
|---|---|---|
| Vitamina A | 71 µg | 9% |
| Beta-carotene | 32 µg | — |
| Vitamina D | 0.1 µg | 2% |
| Vitamina E | 0.43 mg | 4% |
| Tiamina (B1) | 0.12 mg | 11% |
| Riboflavina (B2) | 0.21 mg | 15% |
| Niacina | 0.51 mg | 3% |
| Vitamina B6 | 0.1 mg | 7% |
| Folati | 22 µg | 11% |
| Vitamina B12 | 0.05 µg | 2% |
| Vitamina C | 0.9 mg | 1% |
Nel suo gruppo
Posizione fra 17 alimenti del gruppo «Altre pasticceri dolci»
Energia366 kcal · mediana 364 kcal
Proteine8.6 g · mediana 7.3 g
Fibre2.2 g · mediana 2.3 g
Zuccheri16.3 g · mediana 21.1 g
Grassi saturi8.5 g · mediana 6.4 g
Sale1.3 g · mediana 0.5 g
Il 81% degli alimenti del gruppo contiene meno proteine. La linea sottile indica la mediana del gruppo.
Più ricco di
Nutrienti di cui 100 g coprono la quota maggiore del valore di riferimento
- Fosforo160 mg · 23%
- Proteine8.6 g · 17%
- Potassio310 mg · 16%
- Riboflavina (B2)0.21 mg · 15%
Altri alimenti del gruppo
Altro da «Altre pasticceri dolci»
- Ciambella, al cioccolato364 kcal
- Pasticcino alle pere363 kcal
- Panettone354 kcal
- Biber (con ripieno di mandorle e/o nocciole)392 kcal
- Bombolone farcito329 kcal
- Grittibänz (pane dolce)329 kcal
- Panpepato326 kcal
- Cornetto alle nocciole, pasta lievitata318 kcal
- Cornetto alle nocciole, pasta sfoglia419 kcal
- Cialda, fresca301 kcal
- Millefoglie301 kcal
- Dolcetti (Maddalena) (con olio vegetale)434 kcal
Fonte: Banca dati svizzera dei valori nutritivi V 7.1, Ufficio federale della sicurezza alimentare e di veterinaria (USAV), naehrwertdaten.ch · uso libero con indicazione della fonte.
Valori come pubblicati nella banca dati nazionale, per 100 g di parte edibile. «0» comprende anche le tracce sotto il limite di rilevazione. Assunzioni di riferimento: Regolamento (UE) n. 1169/2011, allegato XIII.