Altre pasticceri dolci
Panettone
Per 100 g di parte edibile · Schweizer Nährwertdatenbank V7.1
354kcal per 100 g
6.4 gProteine
10.7 gGrassi
56.5 gCarboidrati
Energia e macronutrienti
Per 100 g di parte edibile
| Nutriente | 100 g | Assunzione di riferimento |
|---|---|---|
| Energia | 354 kcal1490 kJ | 18% |
| Proteine | 6.4 g | 13% |
| Grassi | 10.7 g | 15% |
| di cui saturi | 5.6 g | 28% |
| Acidi grassi monoinsaturi | 3.2 g | — |
| Acidi grassi polinsaturi | 0.7 g | — |
| Colesterolo | 112 mg | — |
| Carboidrati | 56.5 g | 22% |
| di cui zuccheri | 22.9 g | 25% |
| Amido | 33.6 g | — |
| Fibre | 2.8 g | — |
| Sale | 0.5 g | 8% |
| Acqua | 26.9 g | — |
Minerali
Per 100 g di parte edibile
| Nutriente | 100 g | Assunzione di riferimento |
|---|---|---|
| Potassio | 230 mg | 12% |
| Calcio | 150 mg | 19% |
| Magnesio | 50 mg | 13% |
| Fosforo | 130 mg | 19% |
| Ferro | 3 mg | 21% |
| Zinco | 0.6 mg | 6% |
| Selenio | 2.3 µg | 4% |
| Iodio | 24 µg | 16% |
Vitamine
Per 100 g di parte edibile
| Nutriente | 100 g | Assunzione di riferimento |
|---|---|---|
| Vitamina A | 113 µg | 14% |
| Beta-carotene | 63 µg | — |
| Vitamina D | 0.4 µg | 8% |
| Vitamina E | 0.62 mg | 5% |
| Tiamina (B1) | 0.13 mg | 12% |
| Riboflavina (B2) | 0.11 mg | 8% |
| Niacina | 0.63 mg | 4% |
| Vitamina B6 | 0.12 mg | 9% |
| Folati | 33 µg | 17% |
| Vitamina C | 0 mg | 0% |
Nel suo gruppo
Posizione fra 17 alimenti del gruppo «Altre pasticceri dolci»
Energia354 kcal · mediana 364 kcal
Proteine6.4 g · mediana 7.3 g
Fibre2.8 g · mediana 2.3 g
Zuccheri22.9 g · mediana 21.1 g
Grassi saturi5.6 g · mediana 6.4 g
Sale0.5 g · mediana 0.5 g
Il 25% degli alimenti del gruppo contiene meno proteine. La linea sottile indica la mediana del gruppo.
Più ricco di
Nutrienti di cui 100 g coprono la quota maggiore del valore di riferimento
- Ferro3 mg · 21%
- Calcio150 mg · 19%
- Fosforo130 mg · 19%
- Folati33 µg · 17%
- Iodio24 µg · 16%
Altri alimenti del gruppo
Altro da «Altre pasticceri dolci»
- Pasticcino alle pere363 kcal
- Ciambella, al cioccolato364 kcal
- Panino al cioccolato366 kcal
- Bombolone farcito329 kcal
- Grittibänz (pane dolce)329 kcal
- Panpepato326 kcal
- Cornetto alle nocciole, pasta lievitata318 kcal
- Biber (con ripieno di mandorle e/o nocciole)392 kcal
- Cialda, fresca301 kcal
- Millefoglie301 kcal
- Cornetto alle nocciole, pasta sfoglia419 kcal
- Dolcetti (Maddalena) (con olio vegetale)434 kcal
Fonte: Banca dati svizzera dei valori nutritivi V 7.1, Ufficio federale della sicurezza alimentare e di veterinaria (USAV), naehrwertdaten.ch · uso libero con indicazione della fonte.
Valori come pubblicati nella banca dati nazionale, per 100 g di parte edibile. «0» comprende anche le tracce sotto il limite di rilevazione. Assunzioni di riferimento: Regolamento (UE) n. 1169/2011, allegato XIII.