Légumes cuits (conserves comprises)
Petit-pois (conserve), réchauffé (sans adjonction de sel)
Pour 100 g de partie comestible · Schweizer Nährwertdatenbank V7.1
89kcal pour 100 g
4,9 gProtéines
0,8 gLipides
13,1 gGlucides
Énergie et macronutriments
Pour 100 g de partie comestible
| Nutriment | 100 g | Apport de référence |
|---|---|---|
| Énergie | 89 kcal374 kJ | 4% |
| Protéines | 4,9 g | 10% |
| Lipides | 0,8 g | 1% |
| dont acides gras saturés | 0,1 g | 1% |
| Acides gras monoinsaturés | 0,1 g | — |
| Acides gras polyinsaturés | 0,4 g | — |
| Cholestérol | 0 mg | — |
| Glucides | 13,1 g | 5% |
| dont sucres | 0 g | 0% |
| Amidon | 4,5 g | — |
| Fibres | 5,1 g | — |
| Sel | 0,6 g | 10% |
| Eau | 76,2 g | — |
Minéraux
Pour 100 g de partie comestible
| Nutriment | 100 g | Apport de référence |
|---|---|---|
| Potassium | 110 mg | 6% |
| Calcium | 32 mg | 4% |
| Magnésium | 20 mg | 5% |
| Phosphore | 84 mg | 12% |
| Fer | 1,4 mg | 10% |
| Zinc | 0,5 mg | 5% |
| Iode | 5,3 µg | 4% |
Vitamines
Pour 100 g de partie comestible
| Nutriment | 100 g | Apport de référence |
|---|---|---|
| Vitamine A | 66 µg | 8% |
| Bêta-carotène | 396 µg | — |
| Vitamine D | 0 µg | 0% |
| Vitamine E | 0,21 mg | 2% |
| Thiamine (B1) | 0,1 mg | 9% |
| Riboflavine (B2) | 0,08 mg | 6% |
| Niacine (B3) | 0,85 mg | 5% |
| Vitamine B6 | 0,04 mg | 3% |
| Folates (B9) | 26 µg | 13% |
| Vitamine B12 | 0 µg | 0% |
| Vitamine C | 6,8 mg | 9% |
Dans son groupe
Position parmi 62 aliments du groupe « Légumes cuits (conserves comprises) »
Énergie89 kcal · médiane 35 kcal
Protéines4,9 g · médiane 1,5 g
Fibres5,1 g · médiane 2,6 g
Sucres0 g · médiane 2,9 g
Acides gras saturés0,1 g · médiane 0,1 g
Sel0,6 g · médiane 0 g
98 % des aliments du groupe contiennent moins de protéines. Le trait fin marque la médiane du groupe.
Légumes cuits (conserves comprises) : valeurs nutritionnelles →
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- Maïs doux (conserve), réchauffé (sans adjonction de sel)107 kcal
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Source : Base de données suisse des valeurs nutritives V 7.1, Office fédéral de la sécurité alimentaire et des affaires vétérinaires (OSAV), naehrwertdaten.ch · utilisation libre avec mention de la source.
Valeurs telles que publiées dans la table nationale, pour 100 g de partie comestible. « 0 » inclut les traces sous la limite de détection. Apports de référence : règlement (UE) n° 1169/2011, annexe XIII.