Produits de boulangerie
Barre granola, tendre, saveurs de fruits, enrobée de yogourt
Pour 100 g de partie comestible · CNF 2026
401kcal pour 100 g
5 gProtéines
14,3 gLipides
72,3 gGlucides
Énergie et macronutriments
Pour 100 g de partie comestible
| Nutriment | 100 g | Valeur quotidienne |
|---|---|---|
| Énergie | 401 kcal1 677 kJ | — |
| Protéines | 5 g | — |
| Lipides | 14,3 g | 19 % |
| dont acides gras saturés | 4,4 g | 22 % |
| Acides gras monoinsaturés | 2,5 g | — |
| Acides gras polyinsaturés | 1,6 g | — |
| Cholestérol | 0 mg | — |
| Glucides | 72,3 g | — |
| dont sucres | 34,1 g | 34 % |
| Fibres | 4,3 g | 15 % |
| Sodium | 300 mg | 13 % |
| Eau | 6,6 g | — |
Minéraux
Pour 100 g de partie comestible
| Nutriment | 100 g | Valeur quotidienne |
|---|---|---|
| Potassium | 235 mg | 7 % |
| Calcium | 228 mg | 18 % |
| Magnésium | 57 mg | 14 % |
| Phosphore | 226 mg | 18 % |
| Fer | 2 mg | 11 % |
| Zinc | 1,2 mg | 11 % |
| Cuivre | 0,17 mg | 19 % |
| Sélénium | 0,01 µg | 0 % |
Vitamines
Pour 100 g de partie comestible
| Nutriment | 100 g | Valeur quotidienne |
|---|---|---|
| Vitamine A | 7 µg | 1 % |
| Bêta-carotène | 1 µg | — |
| Vitamine D | 0 µg | 0 % |
| Vitamine E | 7,6 mg | 51 % |
| Vitamine K | 1,5 µg | 1 % |
| Thiamine (B1) | 0,08 mg | 7 % |
| Riboflavine (B2) | 0,07 mg | 5 % |
| Niacine (B3) | 1 mg | 6 % |
| Vitamine B6 | 0,06 mg | 4 % |
| Folates (B9) | 13 µg | 3 % |
| Vitamine B12 | 0,57 µg | 24 % |
| Vitamine C | 0 mg | 0 % |
Dans son groupe
Position parmi 573 aliments du groupe « Produits de boulangerie »
Énergie401 kcal · médiane 371 kcal
Protéines5 g · médiane 6,9 g
Fibres4,3 g · médiane 2,6 g
Sucres34,1 g · médiane 9,6 g
Acides gras saturés4,4 g · médiane 2,3 g
Sel0,75 g · médiane 1 g
25 % des aliments du groupe contiennent moins de protéines. Le trait fin marque la médiane du groupe.
Les plus fortes teneurs
Nutriments dont 100 g couvrent la plus grande part de la référence quotidienne
- Vitamine E7,6 mg · 51 %
- Vitamine B120,57 µg · 24 %
- Cuivre0,17 mg · 19 %
- Phosphore226 mg · 18 %
- Calcium228 mg · 18 %
Autres aliments du groupe
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- Gâteau, jaune, léger, mélange sec, non préparé404 kcal
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- Barre granola, tendre, grains de chocolat397 kcal
- Biscuit, carré au chocolat, commercial405 kcal
Source : Santé Canada, Fichier canadien sur les éléments nutritifs 2026 · contient des informations visées par la Licence du gouvernement ouvert – Canada.
Valeurs telles que publiées dans la table nationale, pour 100 g de partie comestible. « 0 » inclut les traces sous la limite de détection. Valeurs quotidiennes : Règlement sur les aliments et drogues, Santé Canada.