Produits de boulangerie
Barre granola, croquante, nature
Pour 100 g de partie comestible · CNF 2026
480kcal pour 100 g
9 gProtéines
21,5 gLipides
64,4 gGlucides
Énergie et macronutriments
Pour 100 g de partie comestible
| Nutriment | 100 g | Valeur quotidienne |
|---|---|---|
| Énergie | 480 kcal2 007 kJ | — |
| Protéines | 9 g | — |
| Lipides | 21,5 g | 29 % |
| dont acides gras saturés | 1,9 g | 9 % |
| Acides gras monoinsaturés | 10,6 g | — |
| Acides gras polyinsaturés | 3,7 g | — |
| Cholestérol | 0 mg | — |
| Glucides | 64,4 g | — |
| dont sucres | 26,4 g | 26 % |
| Fibres | 6,2 g | 22 % |
| Sodium | 351 mg | 15 % |
| Eau | 3,7 g | — |
Minéraux
Pour 100 g de partie comestible
| Nutriment | 100 g | Valeur quotidienne |
|---|---|---|
| Potassium | 297 mg | 9 % |
| Calcium | 49 mg | 4 % |
| Magnésium | 98 mg | 23 % |
| Phosphore | 315 mg | 25 % |
| Fer | 2,6 mg | 14 % |
| Zinc | 1,8 mg | 17 % |
| Cuivre | 0,34 mg | 37 % |
| Sélénium | 0,02 µg | 0 % |
Vitamines
Pour 100 g de partie comestible
| Nutriment | 100 g | Valeur quotidienne |
|---|---|---|
| Vitamine A | 0 µg | 0 % |
| Bêta-carotène | 0 µg | — |
| Vitamine D | 0 µg | 0 % |
| Thiamine (B1) | 0,15 mg | 13 % |
| Riboflavine (B2) | 0,04 mg | 3 % |
| Niacine (B3) | 0,59 mg | 4 % |
| Vitamine B6 | 0,05 mg | 3 % |
| Folates (B9) | 20 µg | 5 % |
| Vitamine B12 | 0 µg | 0 % |
| Vitamine C | 0,9 mg | 1 % |
Dans son groupe
Position parmi 573 aliments du groupe « Produits de boulangerie »
Énergie480 kcal · médiane 371 kcal
Protéines9 g · médiane 6,9 g
Fibres6,2 g · médiane 2,6 g
Sucres26,4 g · médiane 9,6 g
Acides gras saturés1,9 g · médiane 2,3 g
Sel0,88 g · médiane 1 g
71 % des aliments du groupe contiennent moins de protéines. Le trait fin marque la médiane du groupe.
Les plus fortes teneurs
Nutriments dont 100 g couvrent la plus grande part de la référence quotidienne
- Cuivre0,34 mg · 37 %
- Phosphore315 mg · 25 %
- Magnésium98 mg · 23 %
- Fibres6,2 g · 22 %
- Zinc1,8 mg · 17 %
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- Biscuit, sandwich à la vanille, garniture à la crème, centre à la gelée, sans sucre ajouté, avec succédanés de sucre, commercial478 kcal
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- Coquille à taco, cuite476 kcal
Source : Santé Canada, Fichier canadien sur les éléments nutritifs 2026 · contient des informations visées par la Licence du gouvernement ouvert – Canada.
Valeurs telles que publiées dans la table nationale, pour 100 g de partie comestible. « 0 » inclut les traces sous la limite de détection. Valeurs quotidiennes : Règlement sur les aliments et drogues, Santé Canada.