Potages et sauces
Wasabi, prête-à-servir
Pour 100 g de partie comestible · CNF 2026
292kcal pour 100 g
2,2 gProtéines
10,9 gLipides
46,1 gGlucides
Énergie et macronutriments
Pour 100 g de partie comestible
| Nutriment | 100 g | Valeur quotidienne |
|---|---|---|
| Énergie | 292 kcal1 220 kJ | — |
| Protéines | 2,2 g | — |
| Lipides | 10,9 g | 15 % |
| dont acides gras saturés | 2 g | 10 % |
| Acides gras monoinsaturés | 4,4 g | — |
| Acides gras polyinsaturés | 3,6 g | — |
| Cholestérol | 0 mg | — |
| Glucides | 46,1 g | — |
| dont sucres | 13,2 g | 13 % |
| Fibres | 6,1 g | 22 % |
| Sodium | 3 390 mg | 147 % |
| Eau | 31,7 g | — |
Minéraux
Pour 100 g de partie comestible
| Nutriment | 100 g | Valeur quotidienne |
|---|---|---|
| Potassium | 182 mg | 5 % |
| Calcium | 41 mg | 3 % |
| Magnésium | 21 mg | 5 % |
| Phosphore | 26 mg | 2 % |
| Fer | 0,5 mg | 3 % |
| Zinc | 0,61 mg | 6 % |
| Cuivre | 0,06 mg | 6 % |
| Sélénium | 2,2 µg | 4 % |
Vitamines
Pour 100 g de partie comestible
| Nutriment | 100 g | Valeur quotidienne |
|---|---|---|
| Vitamine A | 0 µg | 0 % |
| Bêta-carotène | 2 µg | — |
| Vitamine D | 0 µg | 0 % |
| Vitamine E | 3,9 mg | 26 % |
| Vitamine K | 3,5 µg | 3 % |
| Thiamine (B1) | 0,05 mg | 4 % |
| Riboflavine (B2) | 0,07 mg | 5 % |
| Niacine (B3) | 0,16 mg | 1 % |
| Vitamine B6 | 0,05 mg | 3 % |
| Folates (B9) | 10 µg | 3 % |
| Vitamine B12 | 0 µg | 0 % |
| Vitamine C | 0 mg | 0 % |
Dans son groupe
Position parmi 279 aliments du groupe « Potages et sauces »
Énergie292 kcal · médiane 57 kcal
Protéines2,2 g · médiane 2,1 g
Fibres6,1 g · médiane 0,7 g
Sucres13,2 g · médiane 1,3 g
Acides gras saturés2 g · médiane 0,46 g
Sel8,5 g · médiane 0,98 g
53 % des aliments du groupe contiennent moins de protéines. Le trait fin marque la médiane du groupe.
Les plus fortes teneurs
Nutriments dont 100 g couvrent la plus grande part de la référence quotidienne
- Vitamine E3,9 mg · 26 %
- Fibres6,1 g · 22 %
Autres aliments du groupe
À voir aussi dans « Potages et sauces »
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- Sauce, au jus, déshydratée313 kcal
- Soupe, bouillon, poulet, déshydratée267 kcal
- Sauce, oignon, déshydratée322 kcal
- Soupe, boeuf et nouilles, déshydratée324 kcal
- Soupe, tomates et légumes, déshydratée325 kcal
- Sauce, arachides (faite à partir de beurre d'arachides, eau et sauce soya)257 kcal
- Sauce, champignons, déshydratée328 kcal
- Trempette, aux épinards, à base de crème sure250 kcal
- Sauce, canard, prête-à-servir245 kcal
- Soupe, pommes de terre, instantanée, déshydratée, non préparée343 kcal
Source : Santé Canada, Fichier canadien sur les éléments nutritifs 2026 · contient des informations visées par la Licence du gouvernement ouvert – Canada.
Valeurs telles que publiées dans la table nationale, pour 100 g de partie comestible. « 0 » inclut les traces sous la limite de détection. Valeurs quotidiennes : Règlement sur les aliments et drogues, Santé Canada.