Potages et sauces
Soupe, oignon, déshydratée
Pour 100 g de partie comestible · CNF 2026
293kcal pour 100 g
7,5 gProtéines
0,34 gLipides
65,1 gGlucides
Énergie et macronutriments
Pour 100 g de partie comestible
| Nutriment | 100 g | Valeur quotidienne |
|---|---|---|
| Énergie | 293 kcal1 227 kJ | — |
| Protéines | 7,5 g | — |
| Lipides | 0,34 g | 0 % |
| dont acides gras saturés | 0,09 g | 0 % |
| Acides gras monoinsaturés | 0,07 g | — |
| Acides gras polyinsaturés | 0,16 g | — |
| Cholestérol | 0 mg | — |
| Glucides | 65,1 g | — |
| dont sucres | 4,7 g | 5 % |
| Fibres | 4,4 g | 16 % |
| Sodium | 8 031 mg | 349 % |
| Eau | 3,8 g | — |
Minéraux
Pour 100 g de partie comestible
| Nutriment | 100 g | Valeur quotidienne |
|---|---|---|
| Potassium | 721 mg | 21 % |
| Calcium | 143 mg | 11 % |
| Magnésium | 60 mg | 14 % |
| Phosphore | 211 mg | 17 % |
| Fer | 1,3 mg | 7 % |
| Zinc | 1,1 mg | 10 % |
| Cuivre | 0,35 mg | 39 % |
| Sélénium | 5 µg | 9 % |
Vitamines
Pour 100 g de partie comestible
| Nutriment | 100 g | Valeur quotidienne |
|---|---|---|
| Vitamine A | 1 µg | 0 % |
| Bêta-carotène | 9 µg | — |
| Vitamine D | 0 µg | 0 % |
| Vitamine E | 0,13 mg | 1 % |
| Vitamine K | 1,4 µg | 1 % |
| Thiamine (B1) | 0,28 mg | 23 % |
| Riboflavine (B2) | 0,27 mg | 21 % |
| Niacine (B3) | 1,5 mg | 9 % |
| Vitamine B6 | 0,58 mg | 34 % |
| Folates (B9) | 0 µg | 0 % |
| Vitamine B12 | 0 µg | 0 % |
| Vitamine C | 3,4 mg | 4 % |
Dans son groupe
Position parmi 279 aliments du groupe « Potages et sauces »
Énergie293 kcal · médiane 57 kcal
Protéines7,5 g · médiane 2,1 g
Fibres4,4 g · médiane 0,7 g
Sucres4,7 g · médiane 1,3 g
Acides gras saturés0,09 g · médiane 0,46 g
Sel20,1 g · médiane 0,98 g
83 % des aliments du groupe contiennent moins de protéines. Le trait fin marque la médiane du groupe.
Les plus fortes teneurs
Nutriments dont 100 g couvrent la plus grande part de la référence quotidienne
- Cuivre0,35 mg · 39 %
- Vitamine B60,58 mg · 34 %
- Thiamine (B1)0,28 mg · 23 %
- Potassium721 mg · 21 %
- Riboflavine (B2)0,27 mg · 21 %
Autres aliments du groupe
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- Soupe, pommes de terre, instantanée, déshydratée, non préparée343 kcal
Source : Santé Canada, Fichier canadien sur les éléments nutritifs 2026 · contient des informations visées par la Licence du gouvernement ouvert – Canada.
Valeurs telles que publiées dans la table nationale, pour 100 g de partie comestible. « 0 » inclut les traces sous la limite de détection. Valeurs quotidiennes : Règlement sur les aliments et drogues, Santé Canada.