Noix et graines
Noix, pâte d'amandes, sucrée
Pour 100 g de partie comestible · CNF 2026
458kcal pour 100 g
9 gProtéines
27,7 gLipides
47,8 gGlucides
Énergie et macronutriments
Pour 100 g de partie comestible
| Nutriment | 100 g | Valeur quotidienne |
|---|---|---|
| Énergie | 458 kcal1 916 kJ | — |
| Protéines | 9 g | — |
| Lipides | 27,7 g | 37 % |
| dont acides gras saturés | 2,6 g | 13 % |
| Acides gras monoinsaturés | 18 g | — |
| Acides gras polyinsaturés | 5,8 g | — |
| Cholestérol | 0 mg | — |
| Glucides | 47,8 g | — |
| dont sucres | 36,3 g | 36 % |
| Fibres | 4,8 g | 17 % |
| Sodium | 9 mg | 0 % |
| Eau | 14,1 g | — |
Minéraux
Pour 100 g de partie comestible
| Nutriment | 100 g | Valeur quotidienne |
|---|---|---|
| Potassium | 314 mg | 9 % |
| Calcium | 172 mg | 13 % |
| Magnésium | 130 mg | 31 % |
| Phosphore | 258 mg | 21 % |
| Fer | 1,6 mg | 9 % |
| Zinc | 1,5 mg | 13 % |
| Cuivre | 0,45 mg | 50 % |
| Sélénium | 4,2 µg | 8 % |
Vitamines
Pour 100 g de partie comestible
| Nutriment | 100 g | Valeur quotidienne |
|---|---|---|
| Vitamine A | 0 µg | 0 % |
| Bêta-carotène | 0 µg | — |
| Vitamine D | 0 µg | 0 % |
| Vitamine E | 14 mg | 90 % |
| Vitamine K | 0 µg | 0 % |
| Thiamine (B1) | 0,08 mg | 7 % |
| Riboflavine (B2) | 0,41 mg | 32 % |
| Niacine (B3) | 1,4 mg | 9 % |
| Vitamine B6 | 0,04 mg | 2 % |
| Folates (B9) | 73 µg | 18 % |
| Vitamine B12 | 0 µg | 0 % |
| Vitamine C | 0,1 mg | 0 % |
Dans son groupe
Position parmi 140 aliments du groupe « Noix et graines »
Énergie458 kcal · médiane 574 kcal
Protéines9 g · médiane 15,5 g
Fibres4,8 g · médiane 8,8 g
Sucres36,3 g · médiane 4,3 g
Acides gras saturés2,6 g · médiane 5,3 g
Sel0,02 g · médiane 0,05 g
32 % des aliments du groupe contiennent moins de protéines. Le trait fin marque la médiane du groupe.
Les plus fortes teneurs
Nutriments dont 100 g couvrent la plus grande part de la référence quotidienne
- Vitamine E14 mg · 90 %
- Cuivre0,45 mg · 50 %
- Riboflavine (B2)0,41 mg · 32 %
- Magnésium130 mg · 31 %
- Phosphore258 mg · 21 %
Autres aliments du groupe
À voir aussi dans « Noix et graines »
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- Graines, citrouille et courge, graines, entières, rôties, sel ajouté446 kcal
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- Noix, semoule d'amandes, partiellement dégraissée408 kcal
- Noix, semoule d'amandes, partiellement dégraissées, sel ajouté408 kcal
- Noix, glands, séchés509 kcal
Source : Santé Canada, Fichier canadien sur les éléments nutritifs 2026 · contient des informations visées par la Licence du gouvernement ouvert – Canada.
Valeurs telles que publiées dans la table nationale, pour 100 g de partie comestible. « 0 » inclut les traces sous la limite de détection. Valeurs quotidiennes : Règlement sur les aliments et drogues, Santé Canada.