Mets composés
Spaghetti sans viande, conserve
Pour 100 g de partie comestible · CNF 2026
71kcal pour 100 g
2,2 gProtéines
0,71 gLipides
13,9 gGlucides
Énergie et macronutriments
Pour 100 g de partie comestible
| Nutriment | 100 g | Valeur quotidienne |
|---|---|---|
| Énergie | 71 kcal297 kJ | — |
| Protéines | 2,2 g | — |
| Lipides | 0,71 g | 1 % |
| dont acides gras saturés | 0,17 g | 1 % |
| Acides gras monoinsaturés | 0,11 g | — |
| Acides gras polyinsaturés | 0,21 g | — |
| Cholestérol | 6 mg | — |
| Glucides | 13,9 g | — |
| dont sucres | 4 g | 4 % |
| Fibres | 0,9 g | 3 % |
| Sodium | 381 mg | 17 % |
| Eau | 82,2 g | — |
Minéraux
Pour 100 g de partie comestible
| Nutriment | 100 g | Valeur quotidienne |
|---|---|---|
| Potassium | 192 mg | 6 % |
| Calcium | 13 mg | 1 % |
| Magnésium | 14 mg | 3 % |
| Phosphore | 39 mg | 3 % |
| Fer | 0,91 mg | 5 % |
| Zinc | 0,38 mg | 3 % |
| Cuivre | 0,05 mg | 6 % |
| Sélénium | 8 µg | 15 % |
Vitamines
Pour 100 g de partie comestible
| Nutriment | 100 g | Valeur quotidienne |
|---|---|---|
| Vitamine A | 36 µg | 4 % |
| Bêta-carotène | 407 µg | — |
| Vitamine D | 0 µg | 0 % |
| Vitamine E | 0,62 mg | 4 % |
| Vitamine K | 1,2 µg | 1 % |
| Thiamine (B1) | 0,06 mg | 5 % |
| Riboflavine (B2) | 0,05 mg | 4 % |
| Niacine (B3) | 1,3 mg | 8 % |
| Vitamine B6 | 0,06 mg | 3 % |
| Folates (B9) | 72 µg | 18 % |
| Vitamine B12 | 0 µg | 0 % |
| Vitamine C | 0 mg | 0 % |
Dans son groupe
Position parmi 215 aliments du groupe « Mets composés »
Énergie71 kcal · médiane 168 kcal
Protéines2,2 g · médiane 7,9 g
Fibres0,9 g · médiane 1,5 g
Sucres4 g · médiane 3,2 g
Acides gras saturés0,17 g · médiane 2,2 g
Sel0,95 g · médiane 0,9 g
2 % des aliments du groupe contiennent moins de protéines. Le trait fin marque la médiane du groupe.
Les plus fortes teneurs
Nutriments dont 100 g couvrent la plus grande part de la référence quotidienne
- Folates (B9)72 µg · 18 %
Autres aliments du groupe
À voir aussi dans « Mets composés »
- Met surgelé, bœuf braisé, pomme de terre et légumes, réchauffé76 kcal
- Ravioli au fromage, conserve77 kcal
- Mets chinois, crevettes et légumes, préparation restaurant78 kcal
- Ragoût de boeuf avec pommes de terre et légumes64 kcal
- Sauté avec tofu79 kcal
- Chop suey, avec viande, conserve60 kcal
- Macaroni au fromage, conserve82 kcal
- Mets chinois, chow mein, poulet85 kcal
- Salade jardinière, avec vinaigrette Italienne, faite maison57 kcal
- Met surgelé, poulet, pomme de terre et légumes dans une sauce au vin, réchauffé85 kcal
- Pâtes avec saucisses tranchées, sauce aux tomates, conserve90 kcal
- Mets chinois, poulet et légumes, préparation restaurant95 kcal
Source : Santé Canada, Fichier canadien sur les éléments nutritifs 2026 · contient des informations visées par la Licence du gouvernement ouvert – Canada.
Valeurs telles que publiées dans la table nationale, pour 100 g de partie comestible. « 0 » inclut les traces sous la limite de détection. Valeurs quotidiennes : Règlement sur les aliments et drogues, Santé Canada.