Mets composés
Chop suey, avec viande, conserve
Pour 100 g de partie comestible · CNF 2026
60kcal pour 100 g
4,1 gProtéines
2,8 gLipides
5,3 gGlucides
Énergie et macronutriments
Pour 100 g de partie comestible
| Nutriment | 100 g | Valeur quotidienne |
|---|---|---|
| Énergie | 60 kcal251 kJ | — |
| Protéines | 4,1 g | — |
| Lipides | 2,8 g | 4 % |
| dont acides gras saturés | 0,36 g | 2 % |
| Acides gras monoinsaturés | 1,5 g | — |
| Acides gras polyinsaturés | 0,75 g | — |
| Cholestérol | 6 mg | — |
| Glucides | 5,3 g | — |
| dont sucres | 3,4 g | 3 % |
| Fibres | 1,1 g | 4 % |
| Sodium | 490 mg | 21 % |
| Eau | 86,3 g | — |
Minéraux
Pour 100 g de partie comestible
| Nutriment | 100 g | Valeur quotidienne |
|---|---|---|
| Potassium | 164 mg | 5 % |
| Calcium | 17 mg | 1 % |
| Magnésium | 13 mg | 3 % |
| Phosphore | 54 mg | 4 % |
| Fer | 0,59 mg | 3 % |
| Zinc | 0,39 mg | 4 % |
| Cuivre | 0,1 mg | 11 % |
| Sélénium | 2,6 µg | 5 % |
Vitamines
Pour 100 g de partie comestible
| Nutriment | 100 g | Valeur quotidienne |
|---|---|---|
| Vitamine A | 5,2 µg | 1 % |
| Bêta-carotène | 47 µg | — |
| Vitamine D | 0,03 µg | 0 % |
| Vitamine E | 0,45 mg | 3 % |
| Vitamine K | 17 µg | 14 % |
| Thiamine (B1) | 0,04 mg | 3 % |
| Riboflavine (B2) | 0,07 mg | 5 % |
| Niacine (B3) | 1,5 mg | 9 % |
| Vitamine B6 | 0,09 mg | 5 % |
| Folates (B9) | 25 µg | 6 % |
| Vitamine B12 | 0,06 µg | 2 % |
| Vitamine C | 4,5 mg | 5 % |
Dans son groupe
Position parmi 215 aliments du groupe « Mets composés »
Énergie60 kcal · médiane 168 kcal
Protéines4,1 g · médiane 7,9 g
Fibres1,1 g · médiane 1,5 g
Sucres3,4 g · médiane 3,2 g
Acides gras saturés0,36 g · médiane 2,2 g
Sel1,2 g · médiane 0,9 g
9 % des aliments du groupe contiennent moins de protéines. Le trait fin marque la médiane du groupe.
Autres aliments du groupe
À voir aussi dans « Mets composés »
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- Spaghetti sans viande, conserve71 kcal
- Met surgelé, bœuf braisé, pomme de terre et légumes, réchauffé76 kcal
- Mets chinois, chow mein aux légumes, sans viande ni nouilles, préparation restaurant43 kcal
- Ravioli au fromage, conserve77 kcal
- Mets chinois, crevettes et légumes, préparation restaurant78 kcal
- Sauté avec tofu79 kcal
- Macaroni au fromage, conserve82 kcal
- Mets chinois, chow mein, poulet85 kcal
- Met surgelé, poulet, pomme de terre et légumes dans une sauce au vin, réchauffé85 kcal
- Pâtes avec saucisses tranchées, sauce aux tomates, conserve90 kcal
Source : Santé Canada, Fichier canadien sur les éléments nutritifs 2026 · contient des informations visées par la Licence du gouvernement ouvert – Canada.
Valeurs telles que publiées dans la table nationale, pour 100 g de partie comestible. « 0 » inclut les traces sous la limite de détection. Valeurs quotidiennes : Règlement sur les aliments et drogues, Santé Canada.