Mets composés
Spaghetti avec boulettes de viande dans une sauce aux tomates, conserve
Pour 100 g de partie comestible · CNF 2026
100kcal pour 100 g
4,4 gProtéines
4,1 gLipides
11,5 gGlucides
Énergie et macronutriments
Pour 100 g de partie comestible
| Nutriment | 100 g | Valeur quotidienne |
|---|---|---|
| Énergie | 100 kcal420 kJ | — |
| Protéines | 4,4 g | — |
| Lipides | 4,1 g | 5 % |
| dont acides gras saturés | 1,5 g | 7 % |
| Acides gras monoinsaturés | 1,6 g | — |
| Acides gras polyinsaturés | 0,56 g | — |
| Cholestérol | 7 mg | — |
| Glucides | 11,5 g | — |
| dont sucres | 2,9 g | 3 % |
| Fibres | 2,7 g | 10 % |
| Sodium | 280 mg | 12 % |
| Eau | 78,8 g | — |
Minéraux
Pour 100 g de partie comestible
| Nutriment | 100 g | Valeur quotidienne |
|---|---|---|
| Potassium | 217 mg | 6 % |
| Calcium | 29 mg | 2 % |
| Magnésium | 13 mg | 3 % |
| Phosphore | 57 mg | 5 % |
| Fer | 1 mg | 6 % |
| Zinc | 0,51 mg | 5 % |
| Cuivre | 0,05 mg | 6 % |
| Sélénium | 9 µg | 16 % |
Vitamines
Pour 100 g de partie comestible
| Nutriment | 100 g | Valeur quotidienne |
|---|---|---|
| Vitamine A | 17 µg | 2 % |
| Bêta-carotène | 141 µg | — |
| Vitamine D | 0,2 µg | 1 % |
| Vitamine E | 0,5 mg | 3 % |
| Vitamine K | 1,8 µg | 2 % |
| Thiamine (B1) | 0,08 mg | 7 % |
| Riboflavine (B2) | 0,07 mg | 5 % |
| Niacine (B3) | 2 mg | 13 % |
| Vitamine B6 | 0,07 mg | 4 % |
| Folates (B9) | 30 µg | 8 % |
| Vitamine B12 | 0,19 µg | 8 % |
| Vitamine C | 1,9 mg | 2 % |
Dans son groupe
Position parmi 215 aliments du groupe « Mets composés »
Énergie100 kcal · médiane 168 kcal
Protéines4,4 g · médiane 7,9 g
Fibres2,7 g · médiane 1,5 g
Sucres2,9 g · médiane 3,2 g
Acides gras saturés1,5 g · médiane 2,2 g
Sel0,7 g · médiane 0,9 g
9 % des aliments du groupe contiennent moins de protéines. Le trait fin marque la médiane du groupe.
Les plus fortes teneurs
Nutriments dont 100 g couvrent la plus grande part de la référence quotidienne
- Sélénium9 µg · 16 %
Autres aliments du groupe
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Source : Santé Canada, Fichier canadien sur les éléments nutritifs 2026 · contient des informations visées par la Licence du gouvernement ouvert – Canada.
Valeurs telles que publiées dans la table nationale, pour 100 g de partie comestible. « 0 » inclut les traces sous la limite de détection. Valeurs quotidiennes : Règlement sur les aliments et drogues, Santé Canada.