Mets composés
Met surgelé, pâtes, canneloni au fromage, sauce à base de tomates, réchauffé
Pour 100 g de partie comestible · CNF 2026
114kcal pour 100 g
4,9 gProtéines
4,3 gLipides
13,9 gGlucides
Énergie et macronutriments
Pour 100 g de partie comestible
| Nutriment | 100 g | Valeur quotidienne |
|---|---|---|
| Énergie | 114 kcal475 kJ | — |
| Protéines | 4,9 g | — |
| Lipides | 4,3 g | 6 % |
| dont acides gras saturés | 2,5 g | 13 % |
| Acides gras monoinsaturés | 1,1 g | — |
| Acides gras polyinsaturés | 0,42 g | — |
| Cholestérol | 22 mg | — |
| Glucides | 13,9 g | — |
| dont sucres | 3,8 g | 4 % |
| Fibres | 1,4 g | 5 % |
| Sodium | 222 mg | 10 % |
| Eau | 75,5 g | — |
Minéraux
Pour 100 g de partie comestible
| Nutriment | 100 g | Valeur quotidienne |
|---|---|---|
| Potassium | 203 mg | 6 % |
| Calcium | 112 mg | 9 % |
| Magnésium | 17 mg | 4 % |
| Phosphore | 94 mg | 8 % |
| Fer | 0,82 mg | 5 % |
| Zinc | 0,44 mg | 4 % |
| Cuivre | 0,08 mg | 9 % |
| Sélénium | 11 µg | 19 % |
Vitamines
Pour 100 g de partie comestible
| Nutriment | 100 g | Valeur quotidienne |
|---|---|---|
| Vitamine A | 38 µg | 4 % |
| Vitamine D | 0,05 µg | 0 % |
| Vitamine E | 0,16 mg | 1 % |
| Vitamine K | 1,3 µg | 1 % |
| Thiamine (B1) | 0,14 mg | 12 % |
| Riboflavine (B2) | 0,14 mg | 11 % |
| Niacine (B3) | 0,87 mg | 5 % |
| Vitamine B6 | 0,02 mg | 1 % |
| Folates (B9) | 72 µg | 18 % |
| Vitamine B12 | 0,14 µg | 6 % |
| Vitamine C | 0,98 mg | 1 % |
Dans son groupe
Position parmi 215 aliments du groupe « Mets composés »
Énergie114 kcal · médiane 168 kcal
Protéines4,9 g · médiane 7,9 g
Fibres1,4 g · médiane 1,5 g
Sucres3,8 g · médiane 3,2 g
Acides gras saturés2,5 g · médiane 2,2 g
Sel0,55 g · médiane 0,9 g
16 % des aliments du groupe contiennent moins de protéines. Le trait fin marque la médiane du groupe.
Les plus fortes teneurs
Nutriments dont 100 g couvrent la plus grande part de la référence quotidienne
- Sélénium11 µg · 19 %
- Folates (B9)72 µg · 18 %
Autres aliments du groupe
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- Sauté au boeuf et brocoli116 kcal
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- Sushi avec légumes, sans poisson117 kcal
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Source : Santé Canada, Fichier canadien sur les éléments nutritifs 2026 · contient des informations visées par la Licence du gouvernement ouvert – Canada.
Valeurs telles que publiées dans la table nationale, pour 100 g de partie comestible. « 0 » inclut les traces sous la limite de détection. Valeurs quotidiennes : Règlement sur les aliments et drogues, Santé Canada.