Mets composés
Pizza, mini, fromage, croûte mince, congelée, cuite
Pour 100 g de partie comestible · CNF 2026
268kcal pour 100 g
9,4 gProtéines
7,8 gLipides
40,2 gGlucides
Énergie et macronutriments
Pour 100 g de partie comestible
| Nutriment | 100 g | Valeur quotidienne |
|---|---|---|
| Énergie | 268 kcal1 122 kJ | — |
| Protéines | 9,4 g | — |
| Lipides | 7,8 g | 10 % |
| dont acides gras saturés | 3,5 g | 17 % |
| Acides gras monoinsaturés | 2,3 g | — |
| Acides gras polyinsaturés | 1,7 g | — |
| Cholestérol | 4,6 mg | — |
| Glucides | 40,2 g | — |
| dont sucres | 8,5 g | 9 % |
| Fibres | 2,3 g | 8 % |
| Sodium | 352 mg | 15 % |
| Eau | 40,6 g | — |
Minéraux
Pour 100 g de partie comestible
| Nutriment | 100 g | Valeur quotidienne |
|---|---|---|
| Potassium | 164 mg | 5 % |
| Calcium | 71 mg | 5 % |
| Magnésium | 19 mg | 4 % |
| Phosphore | 113 mg | 9 % |
| Fer | 1,9 mg | 11 % |
| Zinc | 0,77 mg | 7 % |
| Cuivre | 0,11 mg | 12 % |
| Sélénium | 10 µg | 19 % |
Vitamines
Pour 100 g de partie comestible
| Nutriment | 100 g | Valeur quotidienne |
|---|---|---|
| Vitamine A | 72 µg | 8 % |
| Vitamine D | 0,08 µg | 0 % |
| Vitamine E | 0,74 mg | 5 % |
| Vitamine K | 4,2 µg | 4 % |
| Thiamine (B1) | 0,36 mg | 30 % |
| Riboflavine (B2) | 0,25 mg | 19 % |
| Niacine (B3) | 2,3 mg | 14 % |
| Vitamine B6 | 0 mg | 0 % |
| Folates (B9) | 231 µg | 58 % |
| Vitamine B12 | 0 µg | 0 % |
| Vitamine C | 1,4 mg | 2 % |
Dans son groupe
Position parmi 215 aliments du groupe « Mets composés »
Énergie268 kcal · médiane 168 kcal
Protéines9,4 g · médiane 7,9 g
Fibres2,3 g · médiane 1,5 g
Sucres8,5 g · médiane 3,2 g
Acides gras saturés3,5 g · médiane 2,2 g
Sel0,88 g · médiane 0,9 g
62 % des aliments du groupe contiennent moins de protéines. Le trait fin marque la médiane du groupe.
Les plus fortes teneurs
Nutriments dont 100 g couvrent la plus grande part de la référence quotidienne
- Folates (B9)231 µg · 58 %
- Thiamine (B1)0,36 mg · 30 %
- Riboflavine (B2)0,25 mg · 19 %
- Sélénium10 µg · 19 %
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Source : Santé Canada, Fichier canadien sur les éléments nutritifs 2026 · contient des informations visées par la Licence du gouvernement ouvert – Canada.
Valeurs telles que publiées dans la table nationale, pour 100 g de partie comestible. « 0 » inclut les traces sous la limite de détection. Valeurs quotidiennes : Règlement sur les aliments et drogues, Santé Canada.