Mets composés
Pizza, fromage partiellement écrémé et viande, croûte mince, congelée, cuite
Pour 100 g de partie comestible · CNF 2026
267kcal pour 100 g
12,4 gProtéines
9,2 gLipides
33,8 gGlucides
Énergie et macronutriments
Pour 100 g de partie comestible
| Nutriment | 100 g | Valeur quotidienne |
|---|---|---|
| Énergie | 267 kcal1 118 kJ | — |
| Protéines | 12,4 g | — |
| Lipides | 9,2 g | 12 % |
| dont acides gras saturés | 3,9 g | 19 % |
| Acides gras monoinsaturés | 3,5 g | — |
| Acides gras polyinsaturés | 1,5 g | — |
| Cholestérol | 21 mg | — |
| Glucides | 33,8 g | — |
| dont sucres | 4,5 g | 4 % |
| Fibres | 2,1 g | 8 % |
| Sodium | 525 mg | 23 % |
| Eau | 41,8 g | — |
Minéraux
Pour 100 g de partie comestible
| Nutriment | 100 g | Valeur quotidienne |
|---|---|---|
| Potassium | 218 mg | 6 % |
| Calcium | 86 mg | 7 % |
| Magnésium | 21 mg | 5 % |
| Phosphore | 125 mg | 10 % |
| Fer | 1,3 mg | 7 % |
| Zinc | 1 mg | 9 % |
| Cuivre | 0,09 mg | 10 % |
| Sélénium | 18 µg | 33 % |
Vitamines
Pour 100 g de partie comestible
| Nutriment | 100 g | Valeur quotidienne |
|---|---|---|
| Vitamine A | 62 µg | 7 % |
| Vitamine D | 0,08 µg | 0 % |
| Vitamine E | 1 mg | 7 % |
| Vitamine K | 4,6 µg | 4 % |
| Thiamine (B1) | 0,28 mg | 23 % |
| Riboflavine (B2) | 0,22 mg | 17 % |
| Niacine (B3) | 2,5 mg | 16 % |
| Vitamine B6 | 0,09 mg | 5 % |
| Folates (B9) | 135 µg | 34 % |
| Vitamine B12 | 0,02 µg | 1 % |
| Vitamine C | 2 mg | 2 % |
Dans son groupe
Position parmi 215 aliments du groupe « Mets composés »
Énergie267 kcal · médiane 168 kcal
Protéines12,4 g · médiane 7,9 g
Fibres2,1 g · médiane 1,5 g
Sucres4,5 g · médiane 3,2 g
Acides gras saturés3,9 g · médiane 2,2 g
Sel1,3 g · médiane 0,9 g
87 % des aliments du groupe contiennent moins de protéines. Le trait fin marque la médiane du groupe.
Les plus fortes teneurs
Nutriments dont 100 g couvrent la plus grande part de la référence quotidienne
- Folates (B9)135 µg · 34 %
- Sélénium18 µg · 33 %
- Thiamine (B1)0,28 mg · 23 %
- Riboflavine (B2)0,22 mg · 17 %
- Niacine (B3)2,5 mg · 16 %
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Source : Santé Canada, Fichier canadien sur les éléments nutritifs 2026 · contient des informations visées par la Licence du gouvernement ouvert – Canada.
Valeurs telles que publiées dans la table nationale, pour 100 g de partie comestible. « 0 » inclut les traces sous la limite de détection. Valeurs quotidiennes : Règlement sur les aliments et drogues, Santé Canada.