Mets composés
Pizza avec viande et légumes, croûte lève-au-four, congelée, cuite
Pour 100 g de partie comestible · CNF 2026
271kcal pour 100 g
12,6 gProtéines
11,8 gLipides
28,8 gGlucides
Énergie et macronutriments
Pour 100 g de partie comestible
| Nutriment | 100 g | Valeur quotidienne |
|---|---|---|
| Énergie | 271 kcal1 135 kJ | — |
| Protéines | 12,6 g | — |
| Lipides | 11,8 g | 16 % |
| dont acides gras saturés | 4,6 g | 23 % |
| Acides gras monoinsaturés | 4,3 g | — |
| Acides gras polyinsaturés | 1,9 g | — |
| Cholestérol | 19 mg | — |
| Glucides | 28,8 g | — |
| dont sucres | 7,3 g | 7 % |
| Fibres | 2,3 g | 8 % |
| Sodium | 640 mg | 28 % |
| Eau | 44,2 g | — |
Minéraux
Pour 100 g de partie comestible
| Nutriment | 100 g | Valeur quotidienne |
|---|---|---|
| Potassium | 189 mg | 6 % |
| Calcium | 155 mg | 12 % |
| Magnésium | 27 mg | 6 % |
| Phosphore | 211 mg | 17 % |
| Fer | 1,4 mg | 8 % |
| Zinc | 1,9 mg | 17 % |
| Cuivre | 0,21 mg | 23 % |
| Sélénium | 12 µg | 21 % |
Vitamines
Pour 100 g de partie comestible
| Nutriment | 100 g | Valeur quotidienne |
|---|---|---|
| Vitamine A | 68 µg | 8 % |
| Bêta-carotène | 92 µg | — |
| Vitamine D | 0,06 µg | 0 % |
| Vitamine E | 0,92 mg | 6 % |
| Vitamine K | 6,7 µg | 6 % |
| Thiamine (B1) | 0,25 mg | 21 % |
| Riboflavine (B2) | 0,21 mg | 16 % |
| Niacine (B3) | 2,2 mg | 13 % |
| Vitamine B6 | 0,14 mg | 8 % |
| Folates (B9) | 99 µg | 25 % |
| Vitamine B12 | 0,8 µg | 33 % |
| Vitamine C | 4,2 mg | 5 % |
Dans son groupe
Position parmi 215 aliments du groupe « Mets composés »
Énergie271 kcal · médiane 168 kcal
Protéines12,6 g · médiane 7,9 g
Fibres2,3 g · médiane 1,5 g
Sucres7,3 g · médiane 3,2 g
Acides gras saturés4,6 g · médiane 2,2 g
Sel1,6 g · médiane 0,9 g
90 % des aliments du groupe contiennent moins de protéines. Le trait fin marque la médiane du groupe.
Les plus fortes teneurs
Nutriments dont 100 g couvrent la plus grande part de la référence quotidienne
- Vitamine B120,8 µg · 33 %
- Folates (B9)99 µg · 25 %
- Cuivre0,21 mg · 23 %
- Sélénium12 µg · 21 %
- Thiamine (B1)0,25 mg · 21 %
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Source : Santé Canada, Fichier canadien sur les éléments nutritifs 2026 · contient des informations visées par la Licence du gouvernement ouvert – Canada.
Valeurs telles que publiées dans la table nationale, pour 100 g de partie comestible. « 0 » inclut les traces sous la limite de détection. Valeurs quotidiennes : Règlement sur les aliments et drogues, Santé Canada.