Mets composés
Pizza, fromage partiellement écrémé, Canadienne, croûte épaisse/régulière, congelée, cuite
Pour 100 g de partie comestible · CNF 2026
268kcal pour 100 g
12 gProtéines
9,3 gLipides
34 gGlucides
Énergie et macronutriments
Pour 100 g de partie comestible
| Nutriment | 100 g | Valeur quotidienne |
|---|---|---|
| Énergie | 268 kcal1 122 kJ | — |
| Protéines | 12 g | — |
| Lipides | 9,3 g | 12 % |
| dont acides gras saturés | 3,6 g | 18 % |
| Acides gras monoinsaturés | 4 g | — |
| Acides gras polyinsaturés | 1,5 g | — |
| Cholestérol | 18 mg | — |
| Glucides | 34 g | — |
| dont sucres | 4 g | 4 % |
| Fibres | 1,9 g | 7 % |
| Sodium | 472 mg | 21 % |
| Eau | 42,4 g | — |
Minéraux
Pour 100 g de partie comestible
| Nutriment | 100 g | Valeur quotidienne |
|---|---|---|
| Potassium | 138 mg | 4 % |
| Calcium | 95 mg | 7 % |
| Magnésium | 22 mg | 5 % |
| Phosphore | 130 mg | 10 % |
| Fer | 2,1 mg | 12 % |
| Zinc | 1 mg | 9 % |
| Cuivre | 0,1 mg | 11 % |
| Sélénium | 13 µg | 24 % |
Vitamines
Pour 100 g de partie comestible
| Nutriment | 100 g | Valeur quotidienne |
|---|---|---|
| Vitamine A | 65 µg | 7 % |
| Vitamine D | 0,08 µg | 0 % |
| Vitamine E | 1,1 mg | 8 % |
| Vitamine K | 8,2 µg | 7 % |
| Thiamine (B1) | 0,45 mg | 37 % |
| Riboflavine (B2) | 0,42 mg | 33 % |
| Niacine (B3) | 3,8 mg | 24 % |
| Vitamine B6 | 0,08 mg | 5 % |
| Folates (B9) | 282 µg | 71 % |
| Vitamine B12 | 0,34 µg | 14 % |
| Vitamine C | 1,5 mg | 2 % |
Dans son groupe
Position parmi 215 aliments du groupe « Mets composés »
Énergie268 kcal · médiane 168 kcal
Protéines12 g · médiane 7,9 g
Fibres1,9 g · médiane 1,5 g
Sucres4 g · médiane 3,2 g
Acides gras saturés3,6 g · médiane 2,2 g
Sel1,2 g · médiane 0,9 g
84 % des aliments du groupe contiennent moins de protéines. Le trait fin marque la médiane du groupe.
Les plus fortes teneurs
Nutriments dont 100 g couvrent la plus grande part de la référence quotidienne
- Folates (B9)282 µg · 71 %
- Thiamine (B1)0,45 mg · 37 %
- Riboflavine (B2)0,42 mg · 33 %
- Sélénium13 µg · 24 %
- Niacine (B3)3,8 mg · 24 %
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Source : Santé Canada, Fichier canadien sur les éléments nutritifs 2026 · contient des informations visées par la Licence du gouvernement ouvert – Canada.
Valeurs telles que publiées dans la table nationale, pour 100 g de partie comestible. « 0 » inclut les traces sous la limite de détection. Valeurs quotidiennes : Règlement sur les aliments et drogues, Santé Canada.