Mets composés
Pizza, fromage et pepperoni, croûte mince, congelée, cuite
Pour 100 g de partie comestible · CNF 2026
275kcal pour 100 g
11,2 gProtéines
11,1 gLipides
32,5 gGlucides
Énergie et macronutriments
Pour 100 g de partie comestible
| Nutriment | 100 g | Valeur quotidienne |
|---|---|---|
| Énergie | 275 kcal1 150 kJ | — |
| Protéines | 11,2 g | — |
| Lipides | 11,1 g | 15 % |
| dont acides gras saturés | 5 g | 25 % |
| Acides gras monoinsaturés | 3,5 g | — |
| Acides gras polyinsaturés | 2,4 g | — |
| Cholestérol | 23 mg | — |
| Glucides | 32,5 g | — |
| dont sucres | 4,3 g | 4 % |
| Fibres | 2,2 g | 8 % |
| Sodium | 445 mg | 19 % |
| Eau | 42,7 g | — |
Minéraux
Pour 100 g de partie comestible
| Nutriment | 100 g | Valeur quotidienne |
|---|---|---|
| Potassium | 144 mg | 4 % |
| Calcium | 154 mg | 12 % |
| Magnésium | 18 mg | 4 % |
| Phosphore | 159 mg | 13 % |
| Fer | 1,9 mg | 10 % |
| Zinc | 1,1 mg | 10 % |
| Cuivre | 0,09 mg | 10 % |
| Sélénium | 8,6 µg | 16 % |
Vitamines
Pour 100 g de partie comestible
| Nutriment | 100 g | Valeur quotidienne |
|---|---|---|
| Vitamine A | 70 µg | 8 % |
| Vitamine D | 0,08 µg | 0 % |
| Vitamine E | 1,3 mg | 9 % |
| Vitamine K | 9,5 µg | 8 % |
| Thiamine (B1) | 0,42 mg | 35 % |
| Riboflavine (B2) | 0,35 mg | 27 % |
| Niacine (B3) | 3 mg | 19 % |
| Vitamine B6 | 0,11 mg | 7 % |
| Folates (B9) | 369 µg | 92 % |
| Vitamine B12 | 0,18 µg | 8 % |
| Vitamine C | 2,9 mg | 3 % |
Dans son groupe
Position parmi 215 aliments du groupe « Mets composés »
Énergie275 kcal · médiane 168 kcal
Protéines11,2 g · médiane 7,9 g
Fibres2,2 g · médiane 1,5 g
Sucres4,3 g · médiane 3,2 g
Acides gras saturés5 g · médiane 2,2 g
Sel1,1 g · médiane 0,9 g
76 % des aliments du groupe contiennent moins de protéines. Le trait fin marque la médiane du groupe.
Les plus fortes teneurs
Nutriments dont 100 g couvrent la plus grande part de la référence quotidienne
- Folates (B9)369 µg · 92 %
- Thiamine (B1)0,42 mg · 35 %
- Riboflavine (B2)0,35 mg · 27 %
- Niacine (B3)3 mg · 19 %
- Sélénium8,6 µg · 16 %
Autres aliments du groupe
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Source : Santé Canada, Fichier canadien sur les éléments nutritifs 2026 · contient des informations visées par la Licence du gouvernement ouvert – Canada.
Valeurs telles que publiées dans la table nationale, pour 100 g de partie comestible. « 0 » inclut les traces sous la limite de détection. Valeurs quotidiennes : Règlement sur les aliments et drogues, Santé Canada.