Mets composés
Pizza, fromage partiellement écrémé, croûte sans gluten, congelée, cuite
Pour 100 g de partie comestible · CNF 2026
285kcal pour 100 g
10,1 gProtéines
10,6 gLipides
37,3 gGlucides
Énergie et macronutriments
Pour 100 g de partie comestible
| Nutriment | 100 g | Valeur quotidienne |
|---|---|---|
| Énergie | 285 kcal1 191 kJ | — |
| Protéines | 10,1 g | — |
| Lipides | 10,6 g | 14 % |
| dont acides gras saturés | 6,3 g | 32 % |
| Acides gras monoinsaturés | 2,8 g | — |
| Acides gras polyinsaturés | 1,3 g | — |
| Cholestérol | 25 mg | — |
| Glucides | 37,3 g | — |
| dont sucres | 2,9 g | 3 % |
| Fibres | 1,7 g | 6 % |
| Sodium | 472 mg | 21 % |
| Eau | 39,3 g | — |
Minéraux
Pour 100 g de partie comestible
| Nutriment | 100 g | Valeur quotidienne |
|---|---|---|
| Potassium | 140 mg | 4 % |
| Calcium | 233 mg | 18 % |
| Magnésium | 16 mg | 4 % |
| Phosphore | 161 mg | 13 % |
| Fer | 0,37 mg | 2 % |
| Zinc | 1,5 mg | 14 % |
| Cuivre | 0,07 mg | 7 % |
| Sélénium | 10 µg | 19 % |
Vitamines
Pour 100 g de partie comestible
| Nutriment | 100 g | Valeur quotidienne |
|---|---|---|
| Vitamine A | 58 µg | 6 % |
| Vitamine D | 0,08 µg | 0 % |
| Vitamine K | 4,1 µg | 3 % |
| Thiamine (B1) | 0,06 mg | 5 % |
| Riboflavine (B2) | 0,24 mg | 18 % |
| Niacine (B3) | 0,38 mg | 2 % |
| Vitamine B6 | 0 mg | 0 % |
| Folates (B9) | 26 µg | 6 % |
| Vitamine B12 | 0,86 µg | 36 % |
| Vitamine C | 1 mg | 1 % |
Dans son groupe
Position parmi 215 aliments du groupe « Mets composés »
Énergie285 kcal · médiane 168 kcal
Protéines10,1 g · médiane 7,9 g
Fibres1,7 g · médiane 1,5 g
Sucres2,9 g · médiane 3,2 g
Acides gras saturés6,3 g · médiane 2,2 g
Sel1,2 g · médiane 0,9 g
68 % des aliments du groupe contiennent moins de protéines. Le trait fin marque la médiane du groupe.
Les plus fortes teneurs
Nutriments dont 100 g couvrent la plus grande part de la référence quotidienne
- Vitamine B120,86 µg · 36 %
- Sélénium10 µg · 19 %
- Riboflavine (B2)0,24 mg · 18 %
- Calcium233 mg · 18 %
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Source : Santé Canada, Fichier canadien sur les éléments nutritifs 2026 · contient des informations visées par la Licence du gouvernement ouvert – Canada.
Valeurs telles que publiées dans la table nationale, pour 100 g de partie comestible. « 0 » inclut les traces sous la limite de détection. Valeurs quotidiennes : Règlement sur les aliments et drogues, Santé Canada.