Mets composés
Pizza, fromage, Canadienne, croûte mince, congelée, cuite
Pour 100 g de partie comestible · CNF 2026
287kcal pour 100 g
13 gProtéines
13,7 gLipides
27,8 gGlucides
Énergie et macronutriments
Pour 100 g de partie comestible
| Nutriment | 100 g | Valeur quotidienne |
|---|---|---|
| Énergie | 287 kcal1 199 kJ | — |
| Protéines | 13 g | — |
| Lipides | 13,7 g | 18 % |
| dont acides gras saturés | 7,1 g | 35 % |
| Acides gras monoinsaturés | 4,7 g | — |
| Acides gras polyinsaturés | 1,7 g | — |
| Cholestérol | 27 mg | — |
| Glucides | 27,8 g | — |
| dont sucres | 3,7 g | 4 % |
| Fibres | 1,8 g | 6 % |
| Sodium | 466 mg | 20 % |
| Eau | 43 g | — |
Minéraux
Pour 100 g de partie comestible
| Nutriment | 100 g | Valeur quotidienne |
|---|---|---|
| Potassium | 165 mg | 5 % |
| Calcium | 146 mg | 11 % |
| Magnésium | 21 mg | 5 % |
| Phosphore | 196 mg | 16 % |
| Fer | 1,8 mg | 10 % |
| Zinc | 1,2 mg | 11 % |
| Cuivre | 0,09 mg | 10 % |
| Sélénium | 12 µg | 22 % |
Vitamines
Pour 100 g de partie comestible
| Nutriment | 100 g | Valeur quotidienne |
|---|---|---|
| Vitamine A | 69 µg | 8 % |
| Vitamine D | 0,08 µg | 0 % |
| Vitamine E | 0,96 mg | 6 % |
| Vitamine K | 7,1 µg | 6 % |
| Thiamine (B1) | 0,44 mg | 37 % |
| Riboflavine (B2) | 0,39 mg | 30 % |
| Niacine (B3) | 3,3 mg | 20 % |
| Vitamine B6 | 0,11 mg | 7 % |
| Folates (B9) | 254 µg | 63 % |
| Vitamine B12 | 0,33 µg | 14 % |
| Vitamine C | 1,9 mg | 2 % |
Dans son groupe
Position parmi 215 aliments du groupe « Mets composés »
Énergie287 kcal · médiane 168 kcal
Protéines13 g · médiane 7,9 g
Fibres1,8 g · médiane 1,5 g
Sucres3,7 g · médiane 3,2 g
Acides gras saturés7,1 g · médiane 2,2 g
Sel1,2 g · médiane 0,9 g
93 % des aliments du groupe contiennent moins de protéines. Le trait fin marque la médiane du groupe.
Les plus fortes teneurs
Nutriments dont 100 g couvrent la plus grande part de la référence quotidienne
- Folates (B9)254 µg · 63 %
- Thiamine (B1)0,44 mg · 37 %
- Riboflavine (B2)0,39 mg · 30 %
- Sélénium12 µg · 22 %
- Niacine (B3)3,3 mg · 20 %
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Source : Santé Canada, Fichier canadien sur les éléments nutritifs 2026 · contient des informations visées par la Licence du gouvernement ouvert – Canada.
Valeurs telles que publiées dans la table nationale, pour 100 g de partie comestible. « 0 » inclut les traces sous la limite de détection. Valeurs quotidiennes : Règlement sur les aliments et drogues, Santé Canada.