Mets composés
Pizza, fromage, Deluxe, croûte mince, congelée, cuite
Pour 100 g de partie comestible · CNF 2026
287kcal pour 100 g
11 gProtéines
15,6 gLipides
25,7 gGlucides
Énergie et macronutriments
Pour 100 g de partie comestible
| Nutriment | 100 g | Valeur quotidienne |
|---|---|---|
| Énergie | 287 kcal1 203 kJ | — |
| Protéines | 11 g | — |
| Lipides | 15,6 g | 21 % |
| dont acides gras saturés | 7,7 g | 39 % |
| Acides gras monoinsaturés | 5,4 g | — |
| Acides gras polyinsaturés | 2,1 g | — |
| Cholestérol | 19 mg | — |
| Glucides | 25,7 g | — |
| dont sucres | 4,4 g | 4 % |
| Fibres | 2 g | 7 % |
| Sodium | 454 mg | 20 % |
| Eau | 45,3 g | — |
Minéraux
Pour 100 g de partie comestible
| Nutriment | 100 g | Valeur quotidienne |
|---|---|---|
| Potassium | 171 mg | 5 % |
| Calcium | 117 mg | 9 % |
| Magnésium | 20 mg | 5 % |
| Phosphore | 136 mg | 11 % |
| Fer | 1,6 mg | 9 % |
| Zinc | 0,97 mg | 9 % |
| Cuivre | 0,09 mg | 11 % |
| Sélénium | 12 µg | 23 % |
Vitamines
Pour 100 g de partie comestible
| Nutriment | 100 g | Valeur quotidienne |
|---|---|---|
| Vitamine A | 65 µg | 7 % |
| Vitamine D | 0,08 µg | 0 % |
| Vitamine E | 1,1 mg | 8 % |
| Vitamine K | 8,2 µg | 7 % |
| Thiamine (B1) | 0,32 mg | 27 % |
| Riboflavine (B2) | 0,29 mg | 23 % |
| Niacine (B3) | 2,5 mg | 15 % |
| Vitamine B6 | 0,1 mg | 6 % |
| Folates (B9) | 227 µg | 57 % |
| Vitamine B12 | 0,29 µg | 12 % |
| Vitamine C | 2,7 mg | 3 % |
Dans son groupe
Position parmi 215 aliments du groupe « Mets composés »
Énergie287 kcal · médiane 168 kcal
Protéines11 g · médiane 7,9 g
Fibres2 g · médiane 1,5 g
Sucres4,4 g · médiane 3,2 g
Acides gras saturés7,7 g · médiane 2,2 g
Sel1,1 g · médiane 0,9 g
74 % des aliments du groupe contiennent moins de protéines. Le trait fin marque la médiane du groupe.
Les plus fortes teneurs
Nutriments dont 100 g couvrent la plus grande part de la référence quotidienne
- Folates (B9)227 µg · 57 %
- Thiamine (B1)0,32 mg · 27 %
- Sélénium12 µg · 23 %
- Riboflavine (B2)0,29 mg · 23 %
- Niacine (B3)2,5 mg · 15 %
Autres aliments du groupe
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Source : Santé Canada, Fichier canadien sur les éléments nutritifs 2026 · contient des informations visées par la Licence du gouvernement ouvert – Canada.
Valeurs telles que publiées dans la table nationale, pour 100 g de partie comestible. « 0 » inclut les traces sous la limite de détection. Valeurs quotidiennes : Règlement sur les aliments et drogues, Santé Canada.