Mets composés
Pizza, fromage, Hawaïenne, croûte mince, congelée, cuite
Pour 100 g de partie comestible · CNF 2026
239kcal pour 100 g
9,8 gProtéines
6,9 gLipides
34,6 gGlucides
Énergie et macronutriments
Pour 100 g de partie comestible
| Nutriment | 100 g | Valeur quotidienne |
|---|---|---|
| Énergie | 239 kcal1 000 kJ | — |
| Protéines | 9,8 g | — |
| Lipides | 6,9 g | 9 % |
| dont acides gras saturés | 4,5 g | 22 % |
| Acides gras monoinsaturés | 1,5 g | — |
| Acides gras polyinsaturés | 0,77 g | — |
| Cholestérol | 19 mg | — |
| Glucides | 34,6 g | — |
| dont sucres | 6,4 g | 6 % |
| Fibres | 2 g | 7 % |
| Sodium | 439 mg | 19 % |
| Eau | 46,6 g | — |
Minéraux
Pour 100 g de partie comestible
| Nutriment | 100 g | Valeur quotidienne |
|---|---|---|
| Potassium | 122 mg | 4 % |
| Calcium | 173 mg | 13 % |
| Magnésium | 19 mg | 4 % |
| Phosphore | 192 mg | 15 % |
| Fer | 2 mg | 11 % |
| Zinc | 1,1 mg | 10 % |
| Cuivre | 0,09 mg | 9 % |
| Sélénium | 9,4 µg | 17 % |
Vitamines
Pour 100 g de partie comestible
| Nutriment | 100 g | Valeur quotidienne |
|---|---|---|
| Vitamine A | 54 µg | 6 % |
| Vitamine D | 0,08 µg | 0 % |
| Vitamine E | 1 mg | 7 % |
| Vitamine K | 7,4 µg | 6 % |
| Thiamine (B1) | 0,47 mg | 40 % |
| Riboflavine (B2) | 0,36 mg | 28 % |
| Niacine (B3) | 3,3 mg | 20 % |
| Vitamine B6 | 0,1 mg | 6 % |
| Folates (B9) | 527 µg | 132 % |
| Vitamine B12 | 0,24 µg | 10 % |
| Vitamine C | 5,2 mg | 6 % |
Dans son groupe
Position parmi 215 aliments du groupe « Mets composés »
Énergie239 kcal · médiane 168 kcal
Protéines9,8 g · médiane 7,9 g
Fibres2 g · médiane 1,5 g
Sucres6,4 g · médiane 3,2 g
Acides gras saturés4,5 g · médiane 2,2 g
Sel1,1 g · médiane 0,9 g
65 % des aliments du groupe contiennent moins de protéines. Le trait fin marque la médiane du groupe.
Les plus fortes teneurs
Nutriments dont 100 g couvrent la plus grande part de la référence quotidienne
- Folates (B9)527 µg · 132 %
- Thiamine (B1)0,47 mg · 40 %
- Riboflavine (B2)0,36 mg · 28 %
- Niacine (B3)3,3 mg · 20 %
- Sélénium9,4 µg · 17 %
Autres aliments du groupe
À voir aussi dans « Mets composés »
- Burrito, boeuf et haricots, congelé239 kcal
- Pizza, fromage partiellement écrémé, poulet et légumes, croûte mince, congelée, cuite238 kcal
- Pizza, fromage et légumes, croûte mince, congelée, cuite237 kcal
- Pizza, fromage, Deluxe, croûte épaisse/régulière, congelée, cuite242 kcal
- Chausson au fromage et sauce tomates, congelé, non préparé235 kcal
- Pizza, fromage partiellement écrémé, Hawaïenne, croûte mince, congelée, cuite235 kcal
- Pizza, fromage partiellement écrémé et épinards, croûte mince, congelée, cuite245 kcal
- Pizza, fromage partiellement écrémé, poulet et légumes, croûte épaisse/régulière, congelée, cuite245 kcal
- Sandwich, hambourgeois végétarien avec légumes et mayonnaise233 kcal
- Pizza avec fromage, croûte mince de blé entier, congelée, cuite247 kcal
- Pizza, fromage, poulet et légumes, croûte épaisse/régulière, congelée, cuite230 kcal
- Pizza, fromage, végétarienne, croûte épaisse/régulière, congelée, cuite230 kcal
Source : Santé Canada, Fichier canadien sur les éléments nutritifs 2026 · contient des informations visées par la Licence du gouvernement ouvert – Canada.
Valeurs telles que publiées dans la table nationale, pour 100 g de partie comestible. « 0 » inclut les traces sous la limite de détection. Valeurs quotidiennes : Règlement sur les aliments et drogues, Santé Canada.