Mets composés
Pizza avec fromage, croûte mince de blé entier, congelée, cuite
Pour 100 g de partie comestible · CNF 2026
247kcal pour 100 g
12,7 gProtéines
7,9 gLipides
31,3 gGlucides
Énergie et macronutriments
Pour 100 g de partie comestible
| Nutriment | 100 g | Valeur quotidienne |
|---|---|---|
| Énergie | 247 kcal1 035 kJ | — |
| Protéines | 12,7 g | — |
| Lipides | 7,9 g | 11 % |
| dont acides gras saturés | 4 g | 20 % |
| Acides gras monoinsaturés | 1,8 g | — |
| Acides gras polyinsaturés | 0,75 g | — |
| Cholestérol | 12 mg | — |
| Glucides | 31,3 g | — |
| dont sucres | 7,1 g | 7 % |
| Fibres | 4 g | 14 % |
| Sodium | 421 mg | 18 % |
| Eau | 45,6 g | — |
Minéraux
Pour 100 g de partie comestible
| Nutriment | 100 g | Valeur quotidienne |
|---|---|---|
| Potassium | 348 mg | 10 % |
| Calcium | 218 mg | 17 % |
| Magnésium | 51 mg | 12 % |
| Phosphore | 316 mg | 25 % |
| Fer | 2,5 mg | 14 % |
| Zinc | 2 mg | 18 % |
| Cuivre | 0,1 mg | 11 % |
| Sélénium | 23 µg | 41 % |
Vitamines
Pour 100 g de partie comestible
| Nutriment | 100 g | Valeur quotidienne |
|---|---|---|
| Vitamine A | 66 µg | 7 % |
| Bêta-carotène | 87 µg | — |
| Vitamine D | 0 µg | 0 % |
| Vitamine E | 0,75 mg | 5 % |
| Vitamine K | 4,2 µg | 4 % |
| Thiamine (B1) | 0,28 mg | 24 % |
| Riboflavine (B2) | 0,35 mg | 27 % |
| Niacine (B3) | 3 mg | 19 % |
| Vitamine B6 | 0,16 mg | 10 % |
| Folates (B9) | 78 µg | 20 % |
| Vitamine B12 | 1,5 µg | 62 % |
| Vitamine C | 0 mg | 0 % |
Dans son groupe
Position parmi 215 aliments du groupe « Mets composés »
Énergie247 kcal · médiane 168 kcal
Protéines12,7 g · médiane 7,9 g
Fibres4 g · médiane 1,5 g
Sucres7,1 g · médiane 3,2 g
Acides gras saturés4 g · médiane 2,2 g
Sel1,1 g · médiane 0,9 g
92 % des aliments du groupe contiennent moins de protéines. Le trait fin marque la médiane du groupe.
Les plus fortes teneurs
Nutriments dont 100 g couvrent la plus grande part de la référence quotidienne
- Vitamine B121,5 µg · 62 %
- Sélénium23 µg · 41 %
- Riboflavine (B2)0,35 mg · 27 %
- Phosphore316 mg · 25 %
- Thiamine (B1)0,28 mg · 24 %
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Source : Santé Canada, Fichier canadien sur les éléments nutritifs 2026 · contient des informations visées par la Licence du gouvernement ouvert – Canada.
Valeurs telles que publiées dans la table nationale, pour 100 g de partie comestible. « 0 » inclut les traces sous la limite de détection. Valeurs quotidiennes : Règlement sur les aliments et drogues, Santé Canada.