Mets composés
Pizza, fromage, Hawaïenne, croûte épaisse/régulière, congelée, cuite
Pour 100 g de partie comestible · CNF 2026
226kcal pour 100 g
11,5 gProtéines
6,1 gLipides
31,2 gGlucides
Énergie et macronutriments
Pour 100 g de partie comestible
| Nutriment | 100 g | Valeur quotidienne |
|---|---|---|
| Énergie | 226 kcal945 kJ | — |
| Protéines | 11,5 g | — |
| Lipides | 6,1 g | 8 % |
| dont acides gras saturés | 3 g | 15 % |
| Acides gras monoinsaturés | 1,8 g | — |
| Acides gras polyinsaturés | 1,1 g | — |
| Cholestérol | 17 mg | — |
| Glucides | 31,2 g | — |
| dont sucres | 5,4 g | 5 % |
| Fibres | 1,7 g | 6 % |
| Sodium | 407 mg | 18 % |
| Eau | 49 g | — |
Minéraux
Pour 100 g de partie comestible
| Nutriment | 100 g | Valeur quotidienne |
|---|---|---|
| Potassium | 151 mg | 4 % |
| Calcium | 94 mg | 7 % |
| Magnésium | 18 mg | 4 % |
| Phosphore | 118 mg | 9 % |
| Fer | 1,6 mg | 9 % |
| Zinc | 0,88 mg | 8 % |
| Cuivre | 0,09 mg | 10 % |
| Sélénium | 11 µg | 21 % |
Vitamines
Pour 100 g de partie comestible
| Nutriment | 100 g | Valeur quotidienne |
|---|---|---|
| Vitamine A | 58 µg | 6 % |
| Vitamine D | 0,08 µg | 0 % |
| Vitamine E | 0,71 mg | 5 % |
| Vitamine K | 8,4 µg | 7 % |
| Thiamine (B1) | 0,38 mg | 31 % |
| Riboflavine (B2) | 0,3 mg | 23 % |
| Niacine (B3) | 2,4 mg | 15 % |
| Vitamine B6 | 0,09 mg | 5 % |
| Folates (B9) | 99 µg | 25 % |
| Vitamine B12 | 0,01 µg | 0 % |
| Vitamine C | 2,2 mg | 2 % |
Dans son groupe
Position parmi 215 aliments du groupe « Mets composés »
Énergie226 kcal · médiane 168 kcal
Protéines11,5 g · médiane 7,9 g
Fibres1,7 g · médiane 1,5 g
Sucres5,4 g · médiane 3,2 g
Acides gras saturés3 g · médiane 2,2 g
Sel1 g · médiane 0,9 g
79 % des aliments du groupe contiennent moins de protéines. Le trait fin marque la médiane du groupe.
Les plus fortes teneurs
Nutriments dont 100 g couvrent la plus grande part de la référence quotidienne
- Thiamine (B1)0,38 mg · 31 %
- Folates (B9)99 µg · 25 %
- Riboflavine (B2)0,3 mg · 23 %
- Sélénium11 µg · 21 %
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- Sandwich, hambourgeois végétarien avec légumes et mayonnaise233 kcal
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- Chausson au fromage et sauce tomates, congelé, non préparé235 kcal
Source : Santé Canada, Fichier canadien sur les éléments nutritifs 2026 · contient des informations visées par la Licence du gouvernement ouvert – Canada.
Valeurs telles que publiées dans la table nationale, pour 100 g de partie comestible. « 0 » inclut les traces sous la limite de détection. Valeurs quotidiennes : Règlement sur les aliments et drogues, Santé Canada.