Légumes et produits végétaux
Pomme de terre, frite, quartier, congelée, non préparée
Pour 100 g de partie comestible · CNF 2026
162kcal pour 100 g
2,6 gProtéines
7,5 gLipides
22,2 gGlucides
Énergie et macronutriments
Pour 100 g de partie comestible
| Nutriment | 100 g | Valeur quotidienne |
|---|---|---|
| Énergie | 162 kcal677 kJ | — |
| Protéines | 2,6 g | — |
| Lipides | 7,5 g | 10 % |
| dont acides gras saturés | 1,8 g | 9 % |
| Cholestérol | 0 mg | — |
| Glucides | 22,2 g | — |
| dont sucres | 0,34 g | 0 % |
| Fibres | 2,4 g | 9 % |
| Sodium | 380 mg | 17 % |
| Eau | 66,1 g | — |
Minéraux
Pour 100 g de partie comestible
| Nutriment | 100 g | Valeur quotidienne |
|---|---|---|
| Potassium | 381 mg | 11 % |
| Calcium | 14 mg | 1 % |
| Fer | 0,72 mg | 4 % |
Vitamines
Pour 100 g de partie comestible
| Nutriment | 100 g | Valeur quotidienne |
|---|---|---|
| Vitamine C | 5,1 mg | 6 % |
Dans son groupe
Position parmi 790 aliments du groupe « Légumes et produits végétaux »
Énergie162 kcal · médiane 37 kcal
Protéines2,6 g · médiane 2,1 g
Fibres2,4 g · médiane 2,2 g
Sucres0,34 g · médiane 2,2 g
Acides gras saturés1,8 g · médiane 0,05 g
Sel0,95 g · médiane 0,1 g
61 % des aliments du groupe contiennent moins de protéines. Le trait fin marque la médiane du groupe.
Autres aliments du groupe
À voir aussi dans « Légumes et produits végétaux »
- Haricots, pinto, congelés, bouillis, égouttés162 kcal
- Haricots, pinto, congelés, bouillis, égouttés, sel ajouté162 kcal
- Patate douce soufflée, congelée, non préparée161 kcal
- Pomme de terre, frite, congelée, allumette, non préparée163 kcal
- Patate douce, cuite, confite, faite maison164 kcal
- Manioc, cru159 kcal
- Pomme de terre, frite, congelée, tous les types, sel ajouté lors de la transformation, réchauffée au four158 kcal
- Navet des Prairies, autochtone, cru156 kcal
- Haricots, pinto, grains immatures, congelés, non préparés170 kcal
- Pomme de terre, frite, congelée, coupe cottage, sans sel ajouté lors de la transformation, non préparée153 kcal
- Épinard, soufflé, fait maison172 kcal
- Eppaw de l'Oregon, cru150 kcal
Source : Santé Canada, Fichier canadien sur les éléments nutritifs 2026 · contient des informations visées par la Licence du gouvernement ouvert – Canada.
Valeurs telles que publiées dans la table nationale, pour 100 g de partie comestible. « 0 » inclut les traces sous la limite de détection. Valeurs quotidiennes : Règlement sur les aliments et drogues, Santé Canada.