Grignotises
Grignotises, maïs soufflé, saveur de fromage
Pour 100 g de partie comestible · CNF 2026
526kcal pour 100 g
9,3 gProtéines
33,2 gLipides
51,6 gGlucides
Énergie et macronutriments
Pour 100 g de partie comestible
| Nutriment | 100 g | Valeur quotidienne |
|---|---|---|
| Énergie | 526 kcal2 203 kJ | — |
| Protéines | 9,3 g | — |
| Lipides | 33,2 g | 44 % |
| dont acides gras saturés | 6,4 g | 32 % |
| Acides gras monoinsaturés | 9,7 g | — |
| Acides gras polyinsaturés | 15,4 g | — |
| Cholestérol | 11 mg | — |
| Glucides | 51,6 g | — |
| dont sucres | 0,79 g | 1 % |
| Fibres | 9,9 g | 35 % |
| Sodium | 889 mg | 39 % |
| Eau | 2,5 g | — |
Minéraux
Pour 100 g de partie comestible
| Nutriment | 100 g | Valeur quotidienne |
|---|---|---|
| Potassium | 261 mg | 8 % |
| Calcium | 113 mg | 9 % |
| Magnésium | 91 mg | 22 % |
| Phosphore | 361 mg | 29 % |
| Fer | 2,2 mg | 12 % |
| Zinc | 2 mg | 18 % |
| Cuivre | 0,14 mg | 16 % |
| Sélénium | 12 µg | 22 % |
Vitamines
Pour 100 g de partie comestible
| Nutriment | 100 g | Valeur quotidienne |
|---|---|---|
| Vitamine A | 8 µg | 1 % |
| Bêta-carotène | 88 µg | — |
| Vitamine D | 0 µg | 0 % |
| Vitamine E | 3,8 mg | 25 % |
| Vitamine K | 8,2 µg | 7 % |
| Thiamine (B1) | 0,12 mg | 10 % |
| Riboflavine (B2) | 0,24 mg | 19 % |
| Niacine (B3) | 1,5 mg | 9 % |
| Vitamine B6 | 0,24 mg | 14 % |
| Folates (B9) | 11 µg | 3 % |
| Vitamine B12 | 0,53 µg | 22 % |
| Vitamine C | 0,5 mg | 1 % |
Dans son groupe
Position parmi 97 aliments du groupe « Grignotises »
Énergie526 kcal · médiane 458 kcal
Protéines9,3 g · médiane 8,1 g
Fibres9,9 g · médiane 4,3 g
Sucres0,79 g · médiane 2,2 g
Acides gras saturés6,4 g · médiane 2,9 g
Sel2,2 g · médiane 0,82 g
75 % des aliments du groupe contiennent moins de protéines. Le trait fin marque la médiane du groupe.
Les plus fortes teneurs
Nutriments dont 100 g couvrent la plus grande part de la référence quotidienne
- Fibres9,9 g · 35 %
- Phosphore361 mg · 29 %
- Vitamine E3,8 mg · 25 %
- Vitamine B120,53 µg · 22 %
- Sélénium12 µg · 22 %
Autres aliments du groupe
À voir aussi dans « Grignotises »
- Grignotises, base de maïs, extrudé, croustilles, barbecue523 kcal
- Grignotises, bâtonnets de pommes de terre522 kcal
- Grignotises, croustilles de plantain531 kcal
- Grignotises, croustilles de pommes de terre, crème sure et oignon531 kcal
- Grignotises, croustilles de patates douces, non salées532 kcal
- Grignotises, croustilles de patates douces, salées532 kcal
- Grignotises, croustilles de pommes de terre, nature, sel ajouté532 kcal
- Grignotises, croustilles de bananes séchées519 kcal
- Grignotises, croustilles, tortilla, nacho519 kcal
- Grignotises, croustilles de porc, barbecue538 kcal
- Grignotises, base de maïs, extrudé, croustilles, nature539 kcal
- Grignotises, bâtonnets de sésame, base de blé, sans sel541 kcal
Source : Santé Canada, Fichier canadien sur les éléments nutritifs 2026 · contient des informations visées par la Licence du gouvernement ouvert – Canada.
Valeurs telles que publiées dans la table nationale, pour 100 g de partie comestible. « 0 » inclut les traces sous la limite de détection. Valeurs quotidiennes : Règlement sur les aliments et drogues, Santé Canada.