Grignotises
Grignotises, base de maïs, extrudé, croustilles, nature
Pour 100 g de partie comestible · CNF 2026
539kcal pour 100 g
6,2 gProtéines
33,4 gLipides
57,3 gGlucides
Énergie et macronutriments
Pour 100 g de partie comestible
| Nutriment | 100 g | Valeur quotidienne |
|---|---|---|
| Énergie | 539 kcal2 256 kJ | — |
| Protéines | 6,2 g | — |
| Lipides | 33,4 g | 44 % |
| dont acides gras saturés | 4,3 g | 22 % |
| Acides gras monoinsaturés | 9,1 g | — |
| Acides gras polyinsaturés | 16,4 g | — |
| Cholestérol | 0 mg | — |
| Glucides | 57,3 g | — |
| dont sucres | 0,27 g | 0 % |
| Fibres | 4 g | 14 % |
| Sodium | 514 mg | 22 % |
| Eau | 1,1 g | — |
Minéraux
Pour 100 g de partie comestible
| Nutriment | 100 g | Valeur quotidienne |
|---|---|---|
| Potassium | 144 mg | 4 % |
| Calcium | 138 mg | 11 % |
| Magnésium | 72 mg | 17 % |
| Phosphore | 194 mg | 16 % |
| Fer | 1,2 mg | 7 % |
| Zinc | 1,3 mg | 12 % |
| Cuivre | 0,1 mg | 11 % |
| Sélénium | 7,6 µg | 14 % |
Vitamines
Pour 100 g de partie comestible
| Nutriment | 100 g | Valeur quotidienne |
|---|---|---|
| Vitamine A | 3 µg | 0 % |
| Bêta-carotène | 20 µg | — |
| Vitamine D | 0 µg | 0 % |
| Vitamine E | 7,2 mg | 48 % |
| Vitamine K | 6,3 µg | 5 % |
| Thiamine (B1) | 0,05 mg | 4 % |
| Riboflavine (B2) | 0,08 mg | 6 % |
| Niacine (B3) | 0,84 mg | 5 % |
| Vitamine B6 | 0,17 mg | 10 % |
| Folates (B9) | 8 µg | 2 % |
| Vitamine B12 | 0 µg | 0 % |
| Vitamine C | 0 mg | 0 % |
Dans son groupe
Position parmi 97 aliments du groupe « Grignotises »
Énergie539 kcal · médiane 458 kcal
Protéines6,2 g · médiane 8,1 g
Fibres4 g · médiane 4,3 g
Sucres0,27 g · médiane 2,2 g
Acides gras saturés4,3 g · médiane 2,9 g
Sel1,3 g · médiane 0,82 g
21 % des aliments du groupe contiennent moins de protéines. Le trait fin marque la médiane du groupe.
Les plus fortes teneurs
Nutriments dont 100 g couvrent la plus grande part de la référence quotidienne
- Vitamine E7,2 mg · 48 %
- Magnésium72 mg · 17 %
- Phosphore194 mg · 16 %
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Source : Santé Canada, Fichier canadien sur les éléments nutritifs 2026 · contient des informations visées par la Licence du gouvernement ouvert – Canada.
Valeurs telles que publiées dans la table nationale, pour 100 g de partie comestible. « 0 » inclut les traces sous la limite de détection. Valeurs quotidiennes : Règlement sur les aliments et drogues, Santé Canada.