Grignotises
Grignotises, croustilles de patates douces, salées
Pour 100 g de partie comestible · CNF 2026
532kcal pour 100 g
2,9 gProtéines
32,4 gLipides
56,8 gGlucides
Énergie et macronutriments
Pour 100 g de partie comestible
| Nutriment | 100 g | Valeur quotidienne |
|---|---|---|
| Énergie | 532 kcal2 225 kJ | — |
| Protéines | 2,9 g | — |
| Lipides | 32,4 g | 43 % |
| dont acides gras saturés | 2,9 g | 15 % |
| Acides gras monoinsaturés | 9,2 g | — |
| Acides gras polyinsaturés | 12,2 g | — |
| Cholestérol | 0 mg | — |
| Glucides | 56,8 g | — |
| dont sucres | 8,8 g | 9 % |
| Fibres | 8,8 g | 31 % |
| Sodium | 297 mg | 13 % |
| Eau | 4,5 g | — |
Minéraux
Pour 100 g de partie comestible
| Nutriment | 100 g | Valeur quotidienne |
|---|---|---|
| Potassium | 925 mg | 27 % |
| Calcium | 59 mg | 5 % |
| Magnésium | 65 mg | 15 % |
| Phosphore | 145 mg | 12 % |
| Fer | 2,1 mg | 12 % |
| Zinc | 0,53 mg | 5 % |
| Cuivre | 0,41 mg | 46 % |
| Sélénium | 2,1 µg | 4 % |
Vitamines
Pour 100 g de partie comestible
| Nutriment | 100 g | Valeur quotidienne |
|---|---|---|
| Vitamine A | 1 184 µg | 132 % |
| Bêta-carotène | 14 205 µg | — |
| Vitamine D | 0 µg | 0 % |
| Vitamine E | 9,8 mg | 65 % |
| Vitamine K | 25 µg | 20 % |
| Thiamine (B1) | 0,09 mg | 7 % |
| Riboflavine (B2) | 0,16 mg | 12 % |
| Niacine (B3) | 2,1 mg | 13 % |
| Vitamine B6 | 0,54 mg | 31 % |
| Folates (B9) | 37 µg | 9 % |
| Vitamine B12 | 0 µg | 0 % |
| Vitamine C | 0 mg | 0 % |
Dans son groupe
Position parmi 97 aliments du groupe « Grignotises »
Énergie532 kcal · médiane 458 kcal
Protéines2,9 g · médiane 8,1 g
Fibres8,8 g · médiane 4,3 g
Sucres8,8 g · médiane 2,2 g
Acides gras saturés2,9 g · médiane 2,9 g
Sel0,74 g · médiane 0,82 g
8 % des aliments du groupe contiennent moins de protéines. Le trait fin marque la médiane du groupe.
Les plus fortes teneurs
Nutriments dont 100 g couvrent la plus grande part de la référence quotidienne
- Vitamine A1 184 µg · 132 %
- Vitamine E9,8 mg · 65 %
- Cuivre0,41 mg · 46 %
- Vitamine B60,54 mg · 31 %
- Fibres8,8 g · 31 %
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Source : Santé Canada, Fichier canadien sur les éléments nutritifs 2026 · contient des informations visées par la Licence du gouvernement ouvert – Canada.
Valeurs telles que publiées dans la table nationale, pour 100 g de partie comestible. « 0 » inclut les traces sous la limite de détection. Valeurs quotidiennes : Règlement sur les aliments et drogues, Santé Canada.