Grignotises
Grignotises, bâtonnets de pommes de terre
Pour 100 g de partie comestible · CNF 2026
522kcal pour 100 g
6,7 gProtéines
34,4 gLipides
53,3 gGlucides
Énergie et macronutriments
Pour 100 g de partie comestible
| Nutriment | 100 g | Valeur quotidienne |
|---|---|---|
| Énergie | 522 kcal2 184 kJ | — |
| Protéines | 6,7 g | — |
| Lipides | 34,4 g | 46 % |
| dont acides gras saturés | 8,9 g | 44 % |
| Acides gras monoinsaturés | 6,2 g | — |
| Acides gras polyinsaturés | 17,9 g | — |
| Cholestérol | 0 mg | — |
| Glucides | 53,3 g | — |
| dont sucres | 0,22 g | 0 % |
| Fibres | 3,4 g | 12 % |
| Sodium | 633 mg | 28 % |
| Eau | 2,2 g | — |
Minéraux
Pour 100 g de partie comestible
| Nutriment | 100 g | Valeur quotidienne |
|---|---|---|
| Potassium | 1 237 mg | 36 % |
| Calcium | 18 mg | 1 % |
| Magnésium | 64 mg | 15 % |
| Phosphore | 172 mg | 14 % |
| Fer | 2,3 mg | 13 % |
| Zinc | 0,99 mg | 9 % |
| Cuivre | 0,32 mg | 35 % |
| Sélénium | 8,1 µg | 15 % |
Vitamines
Pour 100 g de partie comestible
| Nutriment | 100 g | Valeur quotidienne |
|---|---|---|
| Vitamine A | 0 µg | 0 % |
| Bêta-carotène | 0 µg | — |
| Vitamine D | 0 µg | 0 % |
| Vitamine E | 9,1 mg | 61 % |
| Vitamine K | 22 µg | 18 % |
| Thiamine (B1) | 0,1 mg | 8 % |
| Riboflavine (B2) | 0,12 mg | 9 % |
| Niacine (B3) | 4,8 mg | 30 % |
| Vitamine B6 | 0,32 mg | 19 % |
| Folates (B9) | 40 µg | 10 % |
| Vitamine B12 | 0 µg | 0 % |
| Vitamine C | 47 mg | 53 % |
Dans son groupe
Position parmi 97 aliments du groupe « Grignotises »
Énergie522 kcal · médiane 458 kcal
Protéines6,7 g · médiane 8,1 g
Fibres3,4 g · médiane 4,3 g
Sucres0,22 g · médiane 2,2 g
Acides gras saturés8,9 g · médiane 2,9 g
Sel1,6 g · médiane 0,82 g
29 % des aliments du groupe contiennent moins de protéines. Le trait fin marque la médiane du groupe.
Les plus fortes teneurs
Nutriments dont 100 g couvrent la plus grande part de la référence quotidienne
- Vitamine E9,1 mg · 61 %
- Vitamine C47 mg · 53 %
- Potassium1 237 mg · 36 %
- Cuivre0,32 mg · 35 %
- Niacine (B3)4,8 mg · 30 %
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Source : Santé Canada, Fichier canadien sur les éléments nutritifs 2026 · contient des informations visées par la Licence du gouvernement ouvert – Canada.
Valeurs telles que publiées dans la table nationale, pour 100 g de partie comestible. « 0 » inclut les traces sous la limite de détection. Valeurs quotidiennes : Règlement sur les aliments et drogues, Santé Canada.