Grignotises
Grignotises, croustilles de bananes séchées
Pour 100 g de partie comestible · CNF 2026
519kcal pour 100 g
2,3 gProtéines
33,6 gLipides
58,4 gGlucides
Énergie et macronutriments
Pour 100 g de partie comestible
| Nutriment | 100 g | Valeur quotidienne |
|---|---|---|
| Énergie | 519 kcal2 170 kJ | — |
| Protéines | 2,3 g | — |
| Lipides | 33,6 g | 45 % |
| dont acides gras saturés | 29 g | 145 % |
| Acides gras monoinsaturés | 2,0 g | — |
| Acides gras polyinsaturés | 0,63 g | — |
| Cholestérol | 0 mg | — |
| Glucides | 58,4 g | — |
| dont sucres | 35,3 g | 35 % |
| Fibres | 7,7 g | 28 % |
| Sodium | 6 mg | 0 % |
| Eau | 4,3 g | — |
Minéraux
Pour 100 g de partie comestible
| Nutriment | 100 g | Valeur quotidienne |
|---|---|---|
| Potassium | 536 mg | 16 % |
| Calcium | 18 mg | 1 % |
| Magnésium | 76 mg | 18 % |
| Phosphore | 56 mg | 4 % |
| Fer | 1,3 mg | 7 % |
| Zinc | 0,75 mg | 7 % |
| Cuivre | 0,2 mg | 23 % |
| Sélénium | 1,5 µg | 3 % |
Vitamines
Pour 100 g de partie comestible
| Nutriment | 100 g | Valeur quotidienne |
|---|---|---|
| Vitamine A | 4 µg | 0 % |
| Bêta-carotène | 34 µg | — |
| Vitamine D | 0 µg | 0 % |
| Vitamine E | 0,24 mg | 2 % |
| Vitamine K | 1,3 µg | 1 % |
| Thiamine (B1) | 0,09 mg | 7 % |
| Riboflavine (B2) | 0,02 mg | 1 % |
| Niacine (B3) | 0,71 mg | 4 % |
| Vitamine B6 | 0,26 mg | 15 % |
| Folates (B9) | 14 µg | 4 % |
| Vitamine B12 | 0 µg | 0 % |
| Vitamine C | 6,3 mg | 7 % |
Dans son groupe
Position parmi 97 aliments du groupe « Grignotises »
Énergie519 kcal · médiane 458 kcal
Protéines2,3 g · médiane 8,1 g
Fibres7,7 g · médiane 4,3 g
Sucres35,3 g · médiane 2,2 g
Acides gras saturés29 g · médiane 2,9 g
Sel0,02 g · médiane 0,82 g
6 % des aliments du groupe contiennent moins de protéines. Le trait fin marque la médiane du groupe.
Les plus fortes teneurs
Nutriments dont 100 g couvrent la plus grande part de la référence quotidienne
- Fibres7,7 g · 28 %
- Cuivre0,2 mg · 23 %
- Magnésium76 mg · 18 %
- Potassium536 mg · 16 %
- Vitamine B60,26 mg · 15 %
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Source : Santé Canada, Fichier canadien sur les éléments nutritifs 2026 · contient des informations visées par la Licence du gouvernement ouvert – Canada.
Valeurs telles que publiées dans la table nationale, pour 100 g de partie comestible. « 0 » inclut les traces sous la limite de détection. Valeurs quotidiennes : Règlement sur les aliments et drogues, Santé Canada.