Grignotises
Grignotises, bretzels, durs, enrobés de chocolat
Pour 100 g de partie comestible · CNF 2026
467kcal pour 100 g
7 gProtéines
17,6 gLipides
70,1 gGlucides
Énergie et macronutriments
Pour 100 g de partie comestible
| Nutriment | 100 g | Valeur quotidienne |
|---|---|---|
| Énergie | 467 kcal1 955 kJ | — |
| Protéines | 7 g | — |
| Lipides | 17,6 g | 24 % |
| dont acides gras saturés | 8,6 g | 43 % |
| Acides gras monoinsaturés | 3,3 g | — |
| Acides gras polyinsaturés | 2,8 g | — |
| Cholestérol | 0 mg | — |
| Glucides | 70,1 g | — |
| dont sucres | 38,8 g | 39 % |
| Fibres | 3,5 g | 13 % |
| Sodium | 494 mg | 21 % |
| Eau | 3,1 g | — |
Minéraux
Pour 100 g de partie comestible
| Nutriment | 100 g | Valeur quotidienne |
|---|---|---|
| Potassium | 199 mg | 6 % |
| Calcium | 141 mg | 11 % |
| Magnésium | 35 mg | 8 % |
| Phosphore | 128 mg | 10 % |
| Fer | 2,5 mg | 14 % |
| Zinc | 1,3 mg | 12 % |
| Cuivre | 0,26 mg | 29 % |
| Sélénium | 15 µg | 26 % |
Vitamines
Pour 100 g de partie comestible
| Nutriment | 100 g | Valeur quotidienne |
|---|---|---|
| Vitamine A | 25 µg | 3 % |
| Bêta-carotène | 0 µg | — |
| Vitamine D | 0 µg | 0 % |
| Vitamine E | 0,62 mg | 4 % |
| Vitamine K | 11 µg | 9 % |
| Thiamine (B1) | 0,36 mg | 30 % |
| Riboflavine (B2) | 0,32 mg | 24 % |
| Niacine (B3) | 2,4 mg | 15 % |
| Vitamine B6 | 0,03 mg | 2 % |
| Folates (B9) | 114 µg | 28 % |
| Vitamine B12 | 0,32 µg | 13 % |
| Vitamine C | 0 mg | 0 % |
Dans son groupe
Position parmi 97 aliments du groupe « Grignotises »
Énergie467 kcal · médiane 458 kcal
Protéines7 g · médiane 8,1 g
Fibres3,5 g · médiane 4,3 g
Sucres38,8 g · médiane 2,2 g
Acides gras saturés8,6 g · médiane 2,9 g
Sel1,2 g · médiane 0,82 g
34 % des aliments du groupe contiennent moins de protéines. Le trait fin marque la médiane du groupe.
Les plus fortes teneurs
Nutriments dont 100 g couvrent la plus grande part de la référence quotidienne
- Thiamine (B1)0,36 mg · 30 %
- Cuivre0,26 mg · 29 %
- Folates (B9)114 µg · 28 %
- Sélénium15 µg · 26 %
- Riboflavine (B2)0,32 mg · 24 %
Autres aliments du groupe
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- Grignotises, mélange montagnard, régulier, non salé462 kcal
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- Grignotises, mélange montagnard, régulier avec grains de chocolat, sans sel484 kcal
- Grignotises, croustilles, tortilla, faibles en gras, cuites au four sans gras448 kcal
Source : Santé Canada, Fichier canadien sur les éléments nutritifs 2026 · contient des informations visées par la Licence du gouvernement ouvert – Canada.
Valeurs telles que publiées dans la table nationale, pour 100 g de partie comestible. « 0 » inclut les traces sous la limite de détection. Valeurs quotidiennes : Règlement sur les aliments et drogues, Santé Canada.