Grignotises
Grignotises, barre de riz croustillant, amandes
Pour 100 g de partie comestible · CNF 2026
458kcal pour 100 g
7 gProtéines
20,4 gLipides
64,6 gGlucides
Énergie et macronutriments
Pour 100 g de partie comestible
| Nutriment | 100 g | Valeur quotidienne |
|---|---|---|
| Énergie | 458 kcal1 915 kJ | — |
| Protéines | 7 g | — |
| Lipides | 20,4 g | 27 % |
| dont acides gras saturés | 3,8 g | 19 % |
| Acides gras monoinsaturés | 7,5 g | — |
| Acides gras polyinsaturés | 7,7 g | — |
| Cholestérol | 0 mg | — |
| Glucides | 64,6 g | — |
| Fibres | 3,6 g | 13 % |
| Sodium | 234 mg | 10 % |
| Eau | 6,7 g | — |
Minéraux
Pour 100 g de partie comestible
| Nutriment | 100 g | Valeur quotidienne |
|---|---|---|
| Potassium | 69 mg | 2 % |
| Calcium | 74 mg | 6 % |
| Magnésium | 71 mg | 17 % |
| Phosphore | 167 mg | 13 % |
| Fer | 6,4 mg | 35 % |
| Zinc | 5,3 mg | 48 % |
| Cuivre | 0,25 mg | 27 % |
Vitamines
Pour 100 g de partie comestible
| Nutriment | 100 g | Valeur quotidienne |
|---|---|---|
| Thiamine (B1) | 1,3 mg | 110 % |
| Riboflavine (B2) | 1,5 mg | 115 % |
| Niacine (B3) | 18 mg | 110 % |
| Vitamine B6 | 1,8 mg | 104 % |
| Vitamine B12 | 0 µg | 0 % |
| Vitamine C | 12 mg | 13 % |
Dans son groupe
Position parmi 97 aliments du groupe « Grignotises »
Énergie458 kcal · médiane 458 kcal
Protéines7 g · médiane 8,1 g
Fibres3,6 g · médiane 4,3 g
Acides gras saturés3,8 g · médiane 2,9 g
Sel0,59 g · médiane 0,82 g
31 % des aliments du groupe contiennent moins de protéines. Le trait fin marque la médiane du groupe.
Les plus fortes teneurs
Nutriments dont 100 g couvrent la plus grande part de la référence quotidienne
- Riboflavine (B2)1,5 mg · 115 %
- Thiamine (B1)1,3 mg · 110 %
- Niacine (B3)18 mg · 110 %
- Vitamine B61,8 mg · 104 %
- Zinc5,3 mg · 48 %
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Source : Santé Canada, Fichier canadien sur les éléments nutritifs 2026 · contient des informations visées par la Licence du gouvernement ouvert – Canada.
Valeurs telles que publiées dans la table nationale, pour 100 g de partie comestible. « 0 » inclut les traces sous la limite de détection. Valeurs quotidiennes : Règlement sur les aliments et drogues, Santé Canada.